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Discussioni da 4976 a 5000 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Nuova scheda per Home gym

    Iniziato da natty81‎, 10-09-2010 02:44 PM
    • Risposte: 0
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    natty81
    10-09-2010, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. bench press con manubri o bilanciere

    Iniziato da joker1987‎, 09-09-2010 12:57 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,305
    joker1987
    09-09-2010, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Spalle.tricipiti e bicipiti in un giorno solo?

    Iniziato da SixPack‎, 03-09-2010 11:59 PM
    • Risposte: 10
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    SixPack
    09-09-2010, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Felice Ripreso a fare gambe......mi piacerebbe un consiglio

    Iniziato da simo87‎, 09-09-2010 09:44 AM
    • Risposte: 0
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    simo87
    09-09-2010, 09:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda di allenamento

    Iniziato da Edoardo41100‎, 07-09-2010 04:56 PM
    • Risposte: 9
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    Edoardo41100
    08-09-2010, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Che ne dite di questa scheda in 2 split?

    Iniziato da alby_a‎, 07-09-2010 12:43 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,306
    alby_a
    08-09-2010, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. aiuto allenamento

    Iniziato da ultimoforci‎, 06-09-2010 05:36 PM
    • Risposte: 9
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    ultimoforci
    08-09-2010, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Grosso squilibrio fisico...come rimediare??

    Iniziato da darkman88‎, 30-08-2010 04:08 PM
    • Risposte: 7
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    Madd88
    08-09-2010, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda massa they: funziona? e perchè?

    Iniziato da UncleVin‎, 08-09-2010 10:46 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 4,147
    TheIron
    08-09-2010, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Figo Allenamento da Zoppo!

    Iniziato da Solarsamurai‎, 07-09-2010 01:11 AM
    • Risposte: 7
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    eraser
    07-09-2010, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Pianificare gli allenamenti settimanali?

    Iniziato da palley‎, 05-09-2010 10:07 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,943
    Ezekius
    07-09-2010, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Ciclo di definizione durata 15gg furbata o fesseria?

    Iniziato da salvo85‎, 07-09-2010 01:30 PM
    • Risposte: 4
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    salvo85
    07-09-2010, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Informazioni inzio scheda massa.

    Iniziato da Pasquale90‎, 07-09-2010 01:19 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,263
    Tersite
    07-09-2010, 09:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. pilometria applicata al basket, quando?

    Iniziato da steil‎, 26-08-2010 01:30 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,847
    Simrulez
    06-09-2010, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. ricondizionamento

    Iniziato da mio986‎, 31-08-2010 10:09 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,038
    mio986
    06-09-2010, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consiglio su come cambiare/evolvere la mia full body 5x5

    Iniziato da abadguy87‎, 25-08-2010 04:08 AM
    • Risposte: 6
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    abadguy87
    06-09-2010, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. scheda massa adattata per me

    Iniziato da Skadave‎, 04-09-2010 09:01 PM
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    Ezekius
    06-09-2010, 01:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Nuovo allenamento conglio e critiche

    Iniziato da alec79strer‎, 05-09-2010 11:31 AM
    • Risposte: 0
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    alec79strer
    05-09-2010, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. bb + altra attività agonistica aerobica

    Iniziato da agenore‎, 03-09-2010 03:22 PM
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    aemme
    04-09-2010, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. secondo voi cosi è troppo?

    Iniziato da mc2‎, 31-08-2010 12:01 AM
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    mc2
    04-09-2010, 01:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. scheda massa fatta dall'istruttore consigli

    Iniziato da jump‎, 03-09-2010 12:07 PM
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    jump
    03-09-2010, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Aiuto per allenamento e dieta

    Iniziato da chrisredfield88‎, 02-09-2010 11:28 AM
    2 Pagine •
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    chrisredfield88
    03-09-2010, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. German Volume Training

    Iniziato da spillibus‎, 03-09-2010 11:00 AM
    • Risposte: 7
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    spillibus
    03-09-2010, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Domanda....

    Iniziato da DragonHeart‎, 02-09-2010 05:27 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,328
    fifty
    02-09-2010, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Forza..."prima" scheda, semplice e pianificazione lunga

    Iniziato da Massy84‎, 01-09-2010 10:51 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,651
    djdo
    02-09-2010, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
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