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Discussioni da 4976 a 5000 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,186
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,818
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Perplesso Bicipite corto e "tagliato"?Come fare?

    Iniziato da SixPack‎, 19-09-2010 11:05 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 8,298
    SixPack
    26-09-2010, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. bilanciere dritto o sagomato?

    Iniziato da vercinge torige‎, 23-09-2010 01:03 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,323
    alpa
    25-09-2010, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso scheda forza..

    Iniziato da Banana Joe‎, 25-09-2010 12:07 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,263
    Banana Joe
    25-09-2010, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso Un'alternativa alle scrollate con manubri?

    Iniziato da Mauro_86‎, 23-09-2010 08:55 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 6,684
    Tonymusante
    24-09-2010, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Sorpreso Aiutatemi...cerco consigli!!! =)

    Iniziato da DANY94CT‎, 22-09-2010 01:05 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,375
    DANY94CT
    24-09-2010, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Un po' di programmazione: che ne dite?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 08-09-2010 12:59 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,998
    +Dreamer+
    23-09-2010, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. ciclizzazione delle schede di allenamento

    Iniziato da UncleVin‎, 18-05-2010 11:53 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,131
    °°sOmOja°°
    22-09-2010, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. ripresa dopo stop

    Iniziato da peach black‎, 19-09-2010 07:42 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,288
    peach black
    19-09-2010, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. BB e muay thai

    Iniziato da loko79‎, 18-09-2010 08:35 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,848
    Spitfire
    19-09-2010, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Reputate utile il 'Side Bend' nell'allenamento degli addominali obliqui?

    Iniziato da Guti14‎, 13-09-2010 08:34 PM
    • Risposte: 30
    • Visite: 16,558
    B/ J/ 4 /2
    18-09-2010, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Dubbio allenamento dorsali

    Iniziato da miki_8_9‎, 13-09-2010 03:40 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 4,126
    aemme
    18-09-2010, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. curl 21 - curl coleman

    Iniziato da UncleVin‎, 07-05-2010 05:13 PM
    bicipiti, curl
    • Risposte: 11
    • Visite: 7,466
    aemme
    17-09-2010, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. esercizi con power rack

    Iniziato da cerino‎, 16-09-2010 06:54 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,074
    cerino
    16-09-2010, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Avviso ai naviganti

    Iniziato da fifty‎, 15-09-2010 11:30 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,133
    fifty
    15-09-2010, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Parere su due esercizi per addominali

    Iniziato da simo87‎, 15-09-2010 01:23 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 4,613
    fifty
    15-09-2010, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. acquisto creatina e proteine

    Iniziato da Asmo‎, 15-09-2010 06:05 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,201
    Asmo
    15-09-2010, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Il ritorno....

    Iniziato da Framan82‎, 14-09-2010 01:19 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,869
    djdo
    15-09-2010, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. ritorno in palestra...un aiuto per la nuova scheda

    Iniziato da vercinge torige‎, 14-09-2010 03:15 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,433
    vercinge torige
    15-09-2010, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. meno muscolo=più grasso??

    Iniziato da seisei‎, 04-09-2010 03:43 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,078
    seisei
    12-09-2010, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. scheda massa

    Iniziato da alex1986‎, 12-09-2010 04:29 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,361
    Ezekius
    12-09-2010, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scapole alate e atteggiamento cifotico.

    Iniziato da Laurianti‎, 10-09-2010 01:27 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,880
    eraser
    11-09-2010, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Sorpreso la mia scheda forza-massa x settembre!!

    Iniziato da cosimo90‎, 09-09-2010 08:51 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 5,474
    Ezekius
    11-09-2010, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. sono pronto...massacratemi....di consigli ...

    Iniziato da Rocco7‎, 09-09-2010 12:15 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,374
    Rocco7
    10-09-2010, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Nuova scheda per Home gym

    Iniziato da natty81‎, 10-09-2010 02:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,634
    natty81
    10-09-2010, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. bench press con manubri o bilanciere

    Iniziato da joker1987‎, 09-09-2010 12:57 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,163
    joker1987
    09-09-2010, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
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