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Discussioni da 4651 a 4675 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Differenze curl

    Iniziato da Bicipite87‎, 06-02-2011 08:31 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 8,254
    Bicipite87
    07-02-2011, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Problema spalla-tricipiti

    Iniziato da beachvolleyplay‎, 07-02-2011 01:08 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,634
    beachvolleyplay
    07-02-2011, 01:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. aiuto allenamento massa

    Iniziato da gapixxx‎, 04-02-2011 09:27 PM
    allenamento, aumento, magro, massa, scheda
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,383
    gapixxx
    06-02-2011, 11:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda massa 5 volte a settimana

    Iniziato da Psif‎, 05-02-2011 08:01 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,580
    Psif
    05-02-2011, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda volumizzante secondo i consigli di Nemintek......

    Iniziato da Framan82‎, 05-02-2011 07:17 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,782
    Framan82
    05-02-2011, 07:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. può avere senso fare 8 serie da 3 ripetizioni alla panca piana con il 60% esplosive

    Iniziato da tizzi85‎, 04-02-2011 06:47 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,904
    Dargor
    05-02-2011, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spostato: picolo sondaggio

    Iniziato da CARICA..‎, 05-02-2011 04:00 PM
    •  
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  8. cosa ne pensate di questo allenamento??

    Iniziato da vins_87‎, 05-02-2011 03:52 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,272
    vins_87
    05-02-2011, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. multifrequenza per la forza

    Iniziato da davi bb‎, 03-02-2011 09:42 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,492
    davi bb
    05-02-2011, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Parere su scheda 6 mese...

    Iniziato da m4sterx‎, 05-02-2011 12:29 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,158
    riky46
    05-02-2011, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. qualcuno mi puo aiutare? :-)

    Iniziato da stefano1980‎, 05-02-2011 09:18 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,214
    stefano1980
    05-02-2011, 09:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. dorsali indolenziti?

    Iniziato da darbat‎, 04-02-2011 10:53 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,635
    Mogwai
    04-02-2011, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Prossima scheda massa!!

    Iniziato da palestrato‎, 31-01-2011 05:14 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,718
    JDietrich
    04-02-2011, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Furioso Stretching...?!Sentite questa....

    Iniziato da ETTO‎, 07-12-2002 04:28 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 8,092
    NastyChris
    03-02-2011, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consiglio scheda massa

    Iniziato da gioggy78‎, 03-02-2011 12:40 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,950
    -Ivan-
    03-02-2011, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Pensieroso stanchezza...mooolta stanchezza...

    Iniziato da ziocanfy‎, 28-01-2011 08:21 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 4,259
    Rambo88
    03-02-2011, 07:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Bomba Allenamento dorsali e bicipiti. Consigli su esercizi e come farli

    Iniziato da steve reeves‎, 30-12-2010 09:49 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,333
    Rambo88
    03-02-2011, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Spostato: Programma il più completo possibile con manubri

    Iniziato da Ytenant‎, 02-02-2011 03:59 PM
    •  
    •  

  19. scheda multifrequenza,come vi pare?

    Iniziato da mirko88‎, 31-01-2011 05:20 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,971
    °°sOmOja°°
    01-02-2011, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. allenamento per la forza

    Iniziato da hello.hello‎, 31-01-2011 02:51 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,138
    djdo
    31-01-2011, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Spostato: Ciao ragazzi, mi aiutate ad abbinare i muscoli?

    Iniziato da Andrea23‎, 29-01-2011 11:04 PM
    •  
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  22. Spostato: Nuovo utente neofitaaaa!!!

    Iniziato da JanvieriDardo‎, 29-01-2011 04:25 PM
    •  
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  23. mi presento........

    Iniziato da CARICA..‎, 27-01-2011 07:10 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,414
    CARICA..
    29-01-2011, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Scheda per ? Massa o Forza ? Chiedo aiuto...

    Iniziato da CrCSuperman‎, 26-01-2011 01:49 AM
    • Risposte: 20
    • Visite: 4,828
    Mancino
    29-01-2011, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. 5x5 Bill Starr

    Iniziato da kickboxer_87‎, 02-01-2007 06:16 PM
    • Risposte: 223
    • Visite: 138,912
    proteina90
    29-01-2011, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio
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