ciao a tutti, volevo chiedere: come mai non so a voi l indolenzimento muscolare o doms lo sento sui pettorali , cosce glutei deltoidi trapezi e tricipiti addome e spalle posteriori, ( praticamente dappertutto)i ma mai sui dorsali e bicipiti e non è questione di allenamento intenso o inesperienza, forse il fatto che sono muscoli di trazione e non di spinta? eppure neanche i trapezi non sono di spinta eppure sento il dos il giorno dopo: alleno intensamente con sbarra- pulley- lat dietro e davanti e rematore , sapete rispondermi e ditemi se succede anche a voi.
sono un mesoectomorfo e mi alleno da moltissimo , sono molto soddisfatto del mio fisico , è più una mia curiosità e non una ricerca di una soluzione
grazie![]()
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