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Discussioni da 4001 a 4025 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Sorpreso Aiutatemi ragazzi!! Vi prego..

    Iniziato da Kikkiti‎, 10-12-2011 11:04 AM
    • Risposte: 6
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    Kikkiti
    13-12-2011, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. cambio programma dopo progr forza

    Iniziato da David Ferraro‎, 11-12-2011 02:52 AM
    • Risposte: 3
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    eraser
    11-12-2011, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Pettorali sgonfi

    Iniziato da Tupac 1991‎, 11-12-2011 02:10 PM
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    Tupac 1991
    11-12-2011, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Body Building e Bjj

    Iniziato da loko79‎, 03-12-2011 11:21 PM
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    loko79
    11-12-2011, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. X somoja..

    Iniziato da Fabry1‎, 09-12-2011 05:25 PM
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    Fabry1
    11-12-2011, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Pianificazione allenamento Heavy Duty

    Iniziato da mr.jack‎, 08-12-2011 02:20 PM
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    Tupac 1991
    11-12-2011, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. quanti mesocicli di forza si possono fare di seguito????

    Iniziato da tizzi85‎, 11-12-2011 03:33 PM
    • Risposte: 0
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    tizzi85
    11-12-2011, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. allenamento 5gg a settimana cosa fare?

    Iniziato da alanfi‎, 09-12-2011 03:53 PM
    • Risposte: 5
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    alanfi
    10-12-2011, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Panca piana..con gambe incrociate.

    Iniziato da Dillinger‎, 08-12-2011 01:14 PM
    • Risposte: 9
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    eraser
    10-12-2011, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Spostato: Palestra piscina ecc..

    Iniziato da Kikkiti‎, 10-12-2011 02:38 AM
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  11. A cosa serve allenarsi cosi'?

    Iniziato da smiths77‎, 09-12-2011 10:07 PM
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    °°sOmOja°°
    10-12-2011, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. vi prego leggete

    Iniziato da constantin‎, 06-12-2011 05:11 PM
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    nik2
    07-12-2011, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Un consiglio straveloce per fondoschiena!! :D grazie!!

    Iniziato da mjmanu‎, 06-12-2011 06:53 PM
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    °°sOmOja°°
    07-12-2011, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. L'ARTE delle SERIE e delle RIPETIZIONI

    Iniziato da Mr.Addo‎, 31-12-2006 01:59 AM
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    °°sOmOja°°
    07-12-2011, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Valutazione Scheda

    Iniziato da deathlifth‎, 01-12-2011 02:32 AM
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    Oreste
    06-12-2011, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. appena iscritto, qualche suggerimento?

    Iniziato da sèlavy‎, 05-12-2011 07:10 PM
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    sèlavy
    05-12-2011, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Allenamento Casalingo

    Iniziato da teo1‎, 05-12-2011 04:34 PM
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    teo1
    05-12-2011, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. PROGRAMMAZIONE 2012 forzatecnica - ipertrofia - forzadefinizione

    Iniziato da PesomuertO‎, 03-12-2011 10:53 AM
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    PesomuertO
    05-12-2011, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Stacchi gambe tese sul cubo

    Iniziato da Mimmolino‎, 04-12-2011 05:39 AM
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    Mimmolino
    04-12-2011, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Macro ciclo annuale - che ne dite?

    Iniziato da marko90rugby‎, 03-12-2011 09:39 PM
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    °°sOmOja°°
    04-12-2011, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Cercasi Inizio col botto

    Iniziato da Dillinger‎, 17-11-2011 09:22 PM
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    Dillinger
    03-12-2011, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. consiglio - sovrallenamento?

    Iniziato da ivanivan‎, 02-12-2011 11:11 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,669
    eraser
    03-12-2011, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. pettorali definiti difficili

    Iniziato da pepershot‎, 15-11-2011 11:12 PM
    • Risposte: 7
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    stefanopunk
    03-12-2011, 11:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Help! consigli per questa scheda!

    Iniziato da marko90rugby‎, 01-12-2011 11:39 AM
    • Risposte: 5
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    01-12-2011, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Un aiuto sul discorso presa

    Iniziato da il cobra pancev‎, 30-11-2011 01:13 PM
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    • Risposte: 15
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    °°sOmOja°°
    30-11-2011, 11:21 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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