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Discussioni da 4001 a 4025 di 11875

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. numero di esercizi per muscolo?

    Iniziato da Massi7‎, 23-12-2011 09:01 PM
    • Risposte: 0
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    Massi7
    23-12-2011, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Nuova scheda massa

    Iniziato da Massi7‎, 21-12-2011 05:27 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,013
    Massi7
    21-12-2011, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Nuova scheda massa. Pareri grazie!!!

    Iniziato da giuseppe85‎, 19-12-2011 10:01 PM
    • Risposte: 3
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    giuseppe85
    21-12-2011, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. datemi un parere su qst scheda

    Iniziato da David Ferraro‎, 19-12-2011 12:18 PM
    • Risposte: 4
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    Tupac 1991
    21-12-2011, 04:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. scheda massa

    Iniziato da Kikkiti‎, 17-12-2011 02:52 PM
    • Risposte: 7
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    Tupac 1991
    21-12-2011, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. dopo circa un anno e mezzo di palestra...?

    Iniziato da 96Mark‎, 20-12-2011 03:29 PM
    • Risposte: 2
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    96Mark
    21-12-2011, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. se mi alleno cosi che risultati posso avere?

    Iniziato da dagoree‎, 18-12-2011 03:32 PM
    • Risposte: 6
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    eraser
    19-12-2011, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. e mo?

    Iniziato da Massi7‎, 18-12-2011 07:30 PM
    • Risposte: 0
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    Massi7
    18-12-2011, 07:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Definizione massima...addome appannato

    Iniziato da mr.jack‎, 11-12-2011 02:36 PM
    • Risposte: 3
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    nik2
    18-12-2011, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Cosa fare per rassodare l'addome con eccesso di pelle ?

    Iniziato da avatardiablo‎, 06-08-2005 12:46 PM
    • Risposte: 12
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    paldm21
    18-12-2011, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda massa!! Aiutatemi

    Iniziato da Kikkiti‎, 14-12-2011 03:06 PM
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    Tupac 1991
    17-12-2011, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Problema nausea gambe e squat!

    Iniziato da AlexH‎, 06-12-2011 11:11 PM
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    AlexH
    16-12-2011, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Recupero ottimale tra le serie

    Iniziato da Tupac 1991‎, 14-12-2011 04:04 PM
    • Risposte: 3
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    Tupac 1991
    16-12-2011, 07:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. un buon allenamento per dorsali,gambe,spalle e tricipit

    Iniziato da David Ferraro‎, 15-12-2011 02:37 PM
    • Risposte: 3
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    Tupac 1991
    16-12-2011, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. scheda massa/forza principiante

    Iniziato da Ilguista‎, 05-12-2011 10:00 AM
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    nik2
    14-12-2011, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. aiuto scheda massa

    Iniziato da erminio91‎, 14-12-2011 10:08 PM
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    erminio91
    14-12-2011, 10:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. scheda Massa

    Iniziato da trollalero‎, 12-12-2011 07:15 PM
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    trollalero
    14-12-2011, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. 4 split con 3 allenamenti a settimana!

    Iniziato da Gustavo999‎, 04-12-2011 02:47 PM
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    Gustavo999
    13-12-2011, 09:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. petto/bic

    Iniziato da David Ferraro‎, 13-12-2011 04:53 PM
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    David Ferraro
    13-12-2011, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Aiutatemi a programmare questi 7 mesi!!

    Iniziato da SSimon‎, 13-12-2011 04:36 PM
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    SSimon
    13-12-2011, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Sorpreso Aiutatemi ragazzi!! Vi prego..

    Iniziato da Kikkiti‎, 10-12-2011 10:04 AM
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    Kikkiti
    13-12-2011, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. cambio programma dopo progr forza

    Iniziato da David Ferraro‎, 11-12-2011 01:52 AM
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    eraser
    11-12-2011, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Pettorali sgonfi

    Iniziato da Tupac 1991‎, 11-12-2011 01:10 PM
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    • Visite: 5,480
    Tupac 1991
    11-12-2011, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Body Building e Bjj

    Iniziato da loko79‎, 03-12-2011 10:21 PM
    • Risposte: 7
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    loko79
    11-12-2011, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. X somoja..

    Iniziato da Fabry1‎, 09-12-2011 04:25 PM
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    Fabry1
    11-12-2011, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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