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Discussioni da 3551 a 3575 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. riposo?

    Iniziato da MARK0033‎, 30-07-2012 02:41 PM
    • Risposte: 1
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    ollips
    30-07-2012, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. allenare le gambe con smith-machine/multipower

    Iniziato da bbruno‎, 01-06-2010 10:26 AM
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    • Risposte: 23
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    eraser
    30-07-2012, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Gambe senza glutei?

    Iniziato da Fabrizio8963‎, 28-07-2012 11:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,036
    Fabrizio8963
    29-07-2012, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Tempi di recupero tra le serie: vostre esperienze

    Iniziato da fabdelta‎, 24-07-2012 04:42 PM
    tempi di recupero
    • Risposte: 1
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    fabdelta
    29-07-2012, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Programma allenamento a corpo libero.

    Iniziato da Fabrizio8963‎, 22-07-2012 02:54 PM
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    pironman
    29-07-2012, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. La mia scheda per massa consigli

    Iniziato da calaghan91‎, 21-07-2012 07:15 PM
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    eraser
    29-07-2012, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Come vi sembra questa Scheda x Massa ?

    Iniziato da Nev‎, 28-07-2012 05:32 PM
    Allegati: 1
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    Nev
    28-07-2012, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Nuova scheda massa

    Iniziato da ollips‎, 22-07-2012 08:40 PM
    • Risposte: 2
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    ollips
    26-07-2012, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. corsa e sovrallenamento

    Iniziato da giurus‎, 25-07-2012 10:58 PM
    • Risposte: 3
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    nik2
    26-07-2012, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. 5° scheda per massa: grasso

    Iniziato da Luk3‎, 21-07-2012 12:45 PM
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    Luk3
    26-07-2012, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. consigli per un neofita delle palestre :)

    Iniziato da giurus‎, 15-07-2012 10:50 PM
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    nik2
    25-07-2012, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Get Strong, Get Fast, Get Vertical! (traduzione)

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 19-07-2007 07:13 PM
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    dgreco
    25-07-2012, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Riscaldamento

    Iniziato da zepar‎, 24-07-2012 07:58 PM
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    fifty
    24-07-2012, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda forza

    Iniziato da Majestik‎‎, 23-07-2012 01:23 PM
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    Majestik‎
    23-07-2012, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Consigli per prima scheda

    Iniziato da doppiat‎, 20-07-2012 01:06 PM
    • Risposte: 0
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    doppiat
    20-07-2012, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Cambio scheda casalinga

    Iniziato da turbogian‎, 18-07-2012 05:16 PM
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    turbogian
    19-07-2012, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Fullbody in jumpset!

    Iniziato da Username‎, 18-07-2012 11:06 AM
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    Username
    18-07-2012, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Bomba muscolatura che non mantiene il tono nonostante l'allenamento

    Iniziato da Adamka‎, 18-07-2012 02:25 AM
    floscio, molle, muscolo, tono muscolare
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    Lurdz
    18-07-2012, 06:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Massimale lento avanti - aiuto

    Iniziato da nik2‎, 18-04-2012 07:30 PM
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    nik2
    18-07-2012, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli Allenamento

    Iniziato da Scimmia‎, 16-07-2012 03:35 PM
    • Risposte: 1
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    Scimmia
    17-07-2012, 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Davvero con le flessioni sollevi il 77 % ?

    Iniziato da fortissimo91‎, 08-07-2012 06:07 PM
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    Tetsujin
    17-07-2012, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. La mia scheda per massa!

    Iniziato da sc4rf4c3‎, 29-06-2012 08:10 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,309
    SeNsHi
    16-07-2012, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Sorpreso Spalle in avanti quali esercizi fare e quali no

    Iniziato da fortissimo91‎, 16-07-2012 09:29 PM
    deltoidi postura Allegati: 1
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    fortissimo91
    16-07-2012, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spostato: dolore acromion perchè

    Iniziato da _vegeta_‎, 16-07-2012 10:04 AM
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  25. Spostato: Consigliate un dilettante?

    Iniziato da DanSoul‎, 15-07-2012 06:36 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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