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Discussioni da 3201 a 3225 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. consiglio scheda

    Iniziato da locicero‎, 04-02-2013 02:15 PM
    • Risposte: 1
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    locicero
    04-02-2013, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Programmare allenamento da qui a Luglio

    Iniziato da absinth‎, 03-02-2013 07:11 PM
    • Risposte: 3
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    dynam
    04-02-2013, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scarpe Bodybuilding

    Iniziato da Davide Pascuzzo‎, 01-02-2013 10:36 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,115
    Davide Pascuzzo
    04-02-2013, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Come suddividere l'allenamento in tre giorni di cui due consecutivi

    Iniziato da Michele9‎, 03-02-2013 02:28 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 6,758
    dynam
    04-02-2013, 02:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Addominali alti.Come svilupparlI?

    Iniziato da FrankieCosta‎, 01-02-2013 01:12 PM
    Allegati: 1
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    minemoss_m
    04-02-2013, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. La mia prima scheda

    Iniziato da greensn0wIT‎, 29-01-2013 07:41 PM
    • Risposte: 11
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    alexem
    03-02-2013, 08:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Felice un aiuto per all enarmi a casa da solo cn manubri

    Iniziato da messeno83‎, 02-02-2013 12:05 PM
    • Risposte: 12
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    messeno83
    03-02-2013, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Nuova scheda monofrequenza per l'aumento della MASSA

    Iniziato da theanimal96‎, 30-01-2013 03:02 AM
    • Risposte: 10
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    theanimal96
    02-02-2013, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Figo Consiglio su allenamento

    Iniziato da dinamic‎, 31-01-2013 06:29 PM
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    NaturallyFreak
    02-02-2013, 07:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Densita' ed intensita'

    Iniziato da Bope07‎, 01-02-2013 06:36 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,252
    balos
    02-02-2013, 10:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. body building e boxe

    Iniziato da e.marini1983‎, 31-01-2013 01:57 PM
    • Risposte: 8
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    Anus
    01-02-2013, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Lento avanti in piedi /military

    Iniziato da dynam‎, 31-01-2013 12:13 PM
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    fifty
    01-02-2013, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. macrociclo....

    Iniziato da stevereves‎, 01-02-2013 02:51 AM
    • Risposte: 1
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    NaturallyFreak
    01-02-2013, 08:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consigli Scheda Massa

    Iniziato da markos9‎, 01-02-2013 12:44 AM
    • Risposte: 0
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    markos9
    01-02-2013, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Esercizi SPECIFICI per allargare spalle e torace?

    Iniziato da Fraccle‎, 30-01-2013 01:41 PM
    • Risposte: 9
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    Wildcat
    31-01-2013, 10:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Messaggio Salve a tutti !

    Iniziato da lucky24‎, 30-01-2013 10:50 PM
    • Risposte: 0
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    lucky24
    30-01-2013, 10:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. multifrequenza

    Iniziato da angelop‎, 29-01-2013 09:55 AM
    • Risposte: 6
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    dynam
    30-01-2013, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. pullover respiratorio

    Iniziato da Veg‎, 30-01-2013 03:26 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,340
    bbhomepage
    30-01-2013, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Troppa intensità ?

    Iniziato da domenico94‎, 27-01-2013 03:38 PM
    • Risposte: 6
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    domenico94
    30-01-2013, 01:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda Massa dopo uno stop?

    Iniziato da markos9‎, 29-01-2013 11:01 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,323
    "The Rock"
    30-01-2013, 09:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Nuova scheda

    Iniziato da alex8357‎, 24-01-2013 09:30 PM
    • Risposte: 12
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    alex8357
    29-01-2013, 08:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso Consigli per scheda massa/forza??

    Iniziato da Luca1994‎, 29-01-2013 01:24 PM
    forza, massa, ripetizioni, scheda, scheda allenamento casa
    • Risposte: 3
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    dynam
    29-01-2013, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Perplesso Consiglio scheda e volume di allenamento

    Iniziato da Lorenzo Legni‎, 29-01-2013 04:51 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,580
    Lorenzo Legni
    29-01-2013, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consiglio scheda massa muscolare

    Iniziato da Pasqualeb‎, 29-01-2013 04:48 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,517
    "The Rock"
    29-01-2013, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso Quale sarebbe il miglior allenamento per un ragazzo di 15 anni?

    Iniziato da greensn0wIT‎, 28-01-2013 10:19 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,549
    greensn0wIT
    29-01-2013, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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