1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    510,821
Pagina 114 di 475 PrimaPrima ... 1464104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124164214 ... UltimaUltima
Discussioni da 2826 a 2850 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,760
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto Felice Asimmetria pettorali

    Iniziato da gdesanto‎, 16-05-2013 03:12 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,388
    domenico94
    17-05-2013, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. La presa nella Panca piana!

    Iniziato da Go Hard‎, 17-05-2013 02:58 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,335
    Go Hard
    17-05-2013, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Nuova scheda bill starr 5x5 modificato

    Iniziato da sissiscaccia‎, 17-05-2013 08:03 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,724
    sissiscaccia
    17-05-2013, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Messaggio 1 settimana di riposo?!

    Iniziato da vimaca‎, 14-05-2013 06:18 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,972
    nik2
    16-05-2013, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Sorpreso Come allenarsi per ottenere un corpo scolpito

    Iniziato da patryk‎, 16-05-2013 06:04 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,456
    Devid
    16-05-2013, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scarsi risultato dopo 4 mesi di allenamento intenso!

    Iniziato da rage10‎, 15-05-2013 06:56 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,189
    debbina
    16-05-2013, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda Massa neofita

    Iniziato da Champ‎, 15-05-2013 10:52 PM
    costituzione, magra, massa, nuova, scheda
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,220
    Champ
    15-05-2013, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. McRobert e dimagrimento

    Iniziato da Dally85‎, 11-05-2013 03:10 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,928
    Bru
    15-05-2013, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso vi faccio vedere i miei cambiamenti e vi chiedo delle risposte su delle mie domande!

    Iniziato da emanuele.berto‎, 14-05-2013 10:00 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 8
    • Visite: 4,242
    emanuele.berto
    15-05-2013, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Ecco la mia scheda di allenamento - consigli...

    Iniziato da Dario86‎, 15-05-2013 01:34 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,180
    Dario86
    15-05-2013, 01:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Tempo di esecuzione delle ripetizioni...

    Iniziato da Dario86‎, 14-05-2013 01:33 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,688
    Dario86
    15-05-2013, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso scheda, durata wo, doms pre wo

    Iniziato da catfish‎, 13-05-2013 11:25 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,510
    catfish
    15-05-2013, 12:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Cosa fare per migliorare

    Iniziato da andreis‎, 14-05-2013 02:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,241
    andreis
    14-05-2013, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Multifrequenza per fisico "fitness", neofita

    Iniziato da ferocef‎, 22-04-2013 04:13 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,168
    ferocef
    14-05-2013, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Primo ciclo Wendler

    Iniziato da Richi‎, 13-05-2013 02:29 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,480
    Richi
    14-05-2013, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. consiglio per pianificazione del mio allenamento

    Iniziato da chongosaurio‎, 13-05-2013 03:51 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,210
    AI3
    13-05-2013, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consigli allenamento

    Iniziato da Carlo Giorgi‎, 13-05-2013 11:04 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,196
    Carlo Giorgi
    13-05-2013, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli per un'addome scolpito e robusto??

    Iniziato da Mirko93‎, 11-05-2013 11:18 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,476
    nik2
    12-05-2013, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Ecco come mi alleno! Che ne pensate?

    Iniziato da MollieMoon‎, 11-05-2013 03:37 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,019
    MollieMoon
    12-05-2013, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Infelice Potete darmi una mano? Sono un ectomorfo. Vi posto quel che mangio e la mia scheda..

    Iniziato da user_del06464‎, 10-05-2013 09:33 PM
    alimentazione, allenamento, massa, sottopeso
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,050
    nik2
    12-05-2013, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. IL RIPOSO E' NECESSARIO????E....bicipiti e tricipiti

    Iniziato da marianobb‎, 09-01-2013 09:30 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,293
    ninoderua
    12-05-2013, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Perplesso Corsa alternata a Palestra??

    Iniziato da Totokr96‎, 12-05-2013 01:20 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,422
    Chambail98
    12-05-2013, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Allenamento per massa - difficolta nell aumento massa

    Iniziato da giangiubo‎, 11-05-2013 05:42 PM
    allenamento, aumento massa, workout
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,701
    FrancescoB
    11-05-2013, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. 5x5 spinte/trazioni o.. Strano allenamento di un amico

    Iniziato da Venom‎, 11-05-2013 03:18 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,805
    Venom
    11-05-2013, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Pensieroso Scheda massa/forza, che ne dite?

    Iniziato da jacki‎, 06-05-2013 11:34 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,567
    Shawn Ray
    11-05-2013, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 114 di 475 PrimaPrima ... 1464104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124164214 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home