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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 2826 a 2850 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. La presa nella Panca piana!

    Iniziato da Go Hard‎, 17-05-2013 03:58 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,678
    Go Hard
    17-05-2013, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Nuova scheda bill starr 5x5 modificato

    Iniziato da sissiscaccia‎, 17-05-2013 09:03 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,973
    sissiscaccia
    17-05-2013, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Messaggio 1 settimana di riposo?!

    Iniziato da vimaca‎, 14-05-2013 07:18 AM
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,164
    nik2
    16-05-2013, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Sorpreso Come allenarsi per ottenere un corpo scolpito

    Iniziato da patryk‎, 16-05-2013 07:04 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,609
    Devid
    16-05-2013, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scarsi risultato dopo 4 mesi di allenamento intenso!

    Iniziato da rage10‎, 15-05-2013 07:56 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,411
    debbina
    16-05-2013, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda Massa neofita

    Iniziato da Champ‎, 15-05-2013 11:52 PM
    costituzione, magra, massa, nuova, scheda
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,297
    Champ
    16-05-2013, 12:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. McRobert e dimagrimento

    Iniziato da Dally85‎, 11-05-2013 04:10 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,055
    Bru
    15-05-2013, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso vi faccio vedere i miei cambiamenti e vi chiedo delle risposte su delle mie domande!

    Iniziato da emanuele.berto‎, 14-05-2013 11:00 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 8
    • Visite: 4,705
    emanuele.berto
    15-05-2013, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Ecco la mia scheda di allenamento - consigli...

    Iniziato da Dario86‎, 15-05-2013 02:34 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,275
    Dario86
    15-05-2013, 02:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Tempo di esecuzione delle ripetizioni...

    Iniziato da Dario86‎, 14-05-2013 02:33 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,895
    Dario86
    15-05-2013, 02:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso scheda, durata wo, doms pre wo

    Iniziato da catfish‎, 14-05-2013 12:25 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,672
    catfish
    15-05-2013, 01:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Cosa fare per migliorare

    Iniziato da andreis‎, 14-05-2013 03:27 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,330
    andreis
    15-05-2013, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Multifrequenza per fisico "fitness", neofita

    Iniziato da ferocef‎, 22-04-2013 05:13 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,410
    ferocef
    14-05-2013, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Primo ciclo Wendler

    Iniziato da Richi‎, 13-05-2013 03:29 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,734
    Richi
    14-05-2013, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. consiglio per pianificazione del mio allenamento

    Iniziato da chongosaurio‎, 13-05-2013 04:51 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,312
    AI3
    13-05-2013, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consigli allenamento

    Iniziato da Carlo Giorgi‎, 13-05-2013 12:04 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,253
    Carlo Giorgi
    13-05-2013, 12:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consigli per un'addome scolpito e robusto??

    Iniziato da Mirko93‎, 11-05-2013 12:18 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,707
    nik2
    12-05-2013, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Ecco come mi alleno! Che ne pensate?

    Iniziato da MollieMoon‎, 11-05-2013 04:37 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,187
    MollieMoon
    12-05-2013, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Infelice Potete darmi una mano? Sono un ectomorfo. Vi posto quel che mangio e la mia scheda..

    Iniziato da user_del06464‎, 10-05-2013 10:33 PM
    alimentazione, allenamento, massa, sottopeso
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,259
    nik2
    12-05-2013, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. IL RIPOSO E' NECESSARIO????E....bicipiti e tricipiti

    Iniziato da marianobb‎, 09-01-2013 10:30 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,520
    ninoderua
    12-05-2013, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Perplesso Corsa alternata a Palestra??

    Iniziato da Totokr96‎, 12-05-2013 02:20 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,554
    Chambail98
    12-05-2013, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento per massa - difficolta nell aumento massa

    Iniziato da giangiubo‎, 11-05-2013 06:42 PM
    allenamento, aumento massa, workout
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,834
    FrancescoB
    12-05-2013, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. 5x5 spinte/trazioni o.. Strano allenamento di un amico

    Iniziato da Venom‎, 11-05-2013 04:18 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,958
    Venom
    11-05-2013, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Pensieroso Scheda massa/forza, che ne dite?

    Iniziato da jacki‎, 07-05-2013 12:34 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,670
    Shawn Ray
    11-05-2013, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Perplesso Scheda per Risultati

    Iniziato da Hockeyply11‎, 09-05-2013 02:54 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,913
    nik2
    11-05-2013, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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