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Discussioni da 2726 a 2750 di 12022

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 131,581
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Stimolare gli addominali?

    Iniziato da Backstabu‎, 16-06-2013 10:35 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 911
    fifty
    16-06-2013, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consigli per una scheda "fai da me"

    Iniziato da bacogatto‎, 14-06-2013 05:45 PM
    • Risposte: 3
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    domenico94
    16-06-2013, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Felice nuova scheda per palestra mi date qualche consiglio

    Iniziato da francy2109‎, 15-06-2013 04:18 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 1
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    francy2109
    16-06-2013, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. allenamento con la corda

    Iniziato da roby93‎, 15-06-2013 03:23 PM
    • Risposte: 6
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    Dillinger
    15-06-2013, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. tabata, cindy, chelsea e pesi: ROUTINE SETTIMANALE

    Iniziato da bill89‎, 14-06-2013 01:21 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 2,980
    Wildcat
    15-06-2013, 05:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. consigli pareri scheda di 1 neofita

    Iniziato da vitoliga‎, 11-06-2013 01:33 AM
    • Risposte: 4
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    Arte1
    15-06-2013, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Nuova scheda, pareri

    Iniziato da Sorel‎, 14-06-2013 10:20 PM
    • Risposte: 0
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    Sorel
    14-06-2013, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. fianchi :)

    Iniziato da simo_gdb‎, 14-06-2013 11:30 AM
    aiutoo
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    Cachius
    14-06-2013, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Perche l'HIT non mi convince molto???

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 23-05-2013 04:27 PM
    2 Pagine •
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    LORE RUGBY
    14-06-2013, 01:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. aiuto per programma

    Iniziato da fantuz‎, 13-06-2013 06:57 PM
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    pandino91
    13-06-2013, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda passaggio da mono a multifrequenza

    Iniziato da manhunt‎, 13-06-2013 02:15 PM
    monofrequenza, multifrequenza, scheda
    • Risposte: 0
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    manhunt
    13-06-2013, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. scheda massa mono 5 split settimanali

    Iniziato da gio26‎, 07-06-2013 07:30 PM
    2 Pagine •
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    domenico94
    13-06-2013, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. scheda ibrido massa/forza

    Iniziato da francesco19900‎, 21-04-2013 01:17 PM
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    nik2
    12-06-2013, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Aiuto correzzione scheda

    Iniziato da bellanapule90‎, 12-06-2013 12:15 PM
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    bellanapule90
    12-06-2013, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Allenamento post-varicocele

    Iniziato da fraspena‎, 12-06-2013 11:24 AM
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    fraspena
    12-06-2013, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Messaggio Programma corpo libero

    Iniziato da Davi:)‎, 12-06-2013 11:11 AM
    addominali, corpo libero, corsa, piegamenti braccia, trazioni
    • Risposte: 0
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    Davi:)
    12-06-2013, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. 170cm x 52 kg.... vediamo se riesco a migliorarmi :)

    Iniziato da los‎, 09-06-2013 08:12 PM
    • Risposte: 11
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    .:überfranz:.
    12-06-2013, 08:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Nuova scheda definizione

    Iniziato da ERPANDONE‎, 10-06-2013 09:01 AM
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    Shawn Ray
    11-06-2013, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto Felice Pareri sulla scheda per aumento massa/forza

    Iniziato da jacopin‎, 27-05-2013 06:20 PM
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    nik2
    11-06-2013, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. allenamento per perdere massa grassae conservare massa magra

    Iniziato da kopa‎, 07-06-2013 02:42 PM
    definizione, dimagrimento, scheda definizione
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    • Visite: 1,099
    Bru
    11-06-2013, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. consigli per una nuova scheda di allenamento

    Iniziato da Dario86‎, 11-06-2013 10:07 AM
    definizione, scheda allenamento
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,051
    Old Boy
    11-06-2013, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Prima scheda per massa/forza seria, novizio!

    Iniziato da dorsoduro‎, 09-06-2013 08:05 PM
    • Risposte: 4
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    Wildcat
    11-06-2013, 07:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Irriverente EXTRAROTATORI - perchè non sottovalutarli?

    Iniziato da °°sOmOja°°‎, 07-12-2006 10:43 AM
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    • Risposte: 71
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    Dillinger
    10-06-2013, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Aerobica in definizione

    Iniziato da Littlebuilder94‎, 10-06-2013 12:02 PM
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    Littlebuilder94
    10-06-2013, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Ho letto l'Arte delle Serie e delle Ripetizioni

    Iniziato da Tetsujin‎, 16-12-2010 06:01 PM
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    LORE RUGBY
    10-06-2013, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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