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Discussioni da 2326 a 2350 di 5059

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Mi presento

    Iniziato da Ryan83‎, 04-08-2009 05:43 PM
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    Ryan83
    04-08-2009, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamento fai da te...che dite ?

    Iniziato da a.rocker‎, 04-08-2009 12:25 PM
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    a.rocker
    04-08-2009, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. addominali...forse la skeda xfetta??

    Iniziato da big_bang91‎, 02-08-2009 03:02 PM
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    lento89
    03-08-2009, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Come iniziare?

    Iniziato da Alex000‎, 01-08-2009 12:01 AM
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    Spitfire
    02-08-2009, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. cosa consigliate?

    Iniziato da claudinho‎, 31-07-2009 09:27 PM
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    marcoevfurn
    01-08-2009, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Gli esercizi più efficaci per allenare l'addome secondo l'elettromiografia

    Iniziato da Dargor‎, 20-07-2009 04:04 PM
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    Dargor
    31-07-2009, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Vediamo cosa riesco a fare ...

    Iniziato da Terraces‎, 29-07-2009 11:31 AM
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    Terraces
    29-07-2009, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. ciao a tutti!

    Iniziato da ALE93‎, 26-07-2009 03:38 AM
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    mauro88
    27-07-2009, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sorpreso Come vi sembra quest'accoppiata???

    Iniziato da Mk81‎, 24-07-2009 03:03 PM
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    Mk81
    25-07-2009, 06:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consiglio allenamento palestra...HELP

    Iniziato da WorkInProgress‎, 23-07-2009 01:41 PM
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    WorkInProgress
    24-07-2009, 12:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. obliqui

    Iniziato da nnull :_:‎, 08-07-2009 08:14 PM
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    Dargor
    20-07-2009, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso ho un dubbio..

    Iniziato da muro‎, 13-07-2009 11:51 AM
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    EzioAuditore
    15-07-2009, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. iniziamo ad allenarci..

    Iniziato da hrodebert‎, 12-07-2009 10:10 PM
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    EzioAuditore
    15-07-2009, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. mi aiutate per la scheda allenamento a casa?

    Iniziato da racyman82‎, 13-07-2009 05:16 PM
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    racyman82
    13-07-2009, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. posizionare il bilancere nel power squat

    Iniziato da phoenix1927‎, 08-07-2009 11:38 PM
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    marcoevfurn
    09-07-2009, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. MTB e pesi per integrare; urge consiglio esperto!!! Grazie!

    Iniziato da Franz MTB‎, 13-06-2009 09:13 PM
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    Franz MTB
    05-07-2009, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. macchina polifunzionale

    Iniziato da Thang‎, 15-06-2009 03:49 PM
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    Thang
    04-07-2009, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. L'incremento dei carichi ad ogni sessione

    Iniziato da sonica‎, 25-06-2009 12:13 AM
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    Cristianino
    02-07-2009, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Ronnie Coleman AFFONDI FRONTALI

    Iniziato da cesede‎, 27-06-2009 05:31 PM
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    Fenix
    28-06-2009, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento "obbligato" con elastico

    Iniziato da scarsone‎, 25-06-2009 11:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,808
    Dargor
    28-06-2009, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consigli,un po in anticipo :D

    Iniziato da MassSearcher‎, 23-06-2009 12:21 PM
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    stefanopunk
    23-06-2009, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. allenamento per maniglie e spalle

    Iniziato da el_ninho‎, 21-06-2009 06:15 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,913
    lento89
    22-06-2009, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Schede invernali e cambio direzionale

    Iniziato da m_nus85‎, 21-06-2009 12:23 PM
    • Risposte: 0
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    m_nus85
    21-06-2009, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Questo vale per imparare le trazioni?

    Iniziato da Dargor‎, 20-06-2009 12:41 PM
    • Risposte: 2
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    Dargor
    20-06-2009, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso Allarghiamoci le spalle...

    Iniziato da big_bang91‎, 15-06-2009 02:30 PM
    • Risposte: 6
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    lento89
    19-06-2009, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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