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Discussioni da 2251 a 2275 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Riuscirò a cambiare?

    Iniziato da bobbugol‎, 02-01-2010 01:38 PM
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    gerko
    13-01-2010, 01:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Proposta neofita

    Iniziato da Kytai Kenpachi‎, 25-12-2009 11:20 PM
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    Sturmas
    11-01-2010, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso quesito schiena ------------

    Iniziato da killer84‎, 06-01-2010 10:51 AM
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    killer84
    10-01-2010, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Gambe di legno

    Iniziato da paposergio‎, 05-01-2010 09:20 PM
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    Dargor
    08-01-2010, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. consiglio...

    Iniziato da EdoMar‎, 03-01-2010 01:58 AM
    • Risposte: 1
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    Dargor
    08-01-2010, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda troppo impegnativa?

    Iniziato da bonzoman‎, 16-12-2009 10:20 PM
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    anago
    05-01-2010, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. problema pettorali

    Iniziato da FrancescoBenoit‎, 03-12-2009 12:48 PM
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    anago
    05-01-2010, 09:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Spostato: Guardate questo ragazzino

    Iniziato da insuperabile‎, 27-10-2009 01:24 AM
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  9. Ricominciare

    Iniziato da Verenius‎, 02-01-2010 06:58 PM
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    Verenius
    02-01-2010, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. problema scheda...

    Iniziato da EdoMar‎, 29-12-2009 06:47 PM
    • Risposte: 7
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    EdoMar
    31-12-2009, 01:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso dopo 2 mesi di ricondizionamento...

    Iniziato da from02hero‎, 15-12-2009 02:10 PM
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    from02hero
    30-12-2009, 08:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. acido lattico&incl.chest press

    Iniziato da scramble‎, 22-12-2009 08:15 PM
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    scramble
    28-12-2009, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenamento con i pesi e mal di testa

    Iniziato da mizu‎, 21-12-2009 04:35 PM
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    lento89
    22-12-2009, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda troppo impegnativa?

    Iniziato da bonzoman‎, 16-12-2009 10:19 PM
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    stefanopunk
    20-12-2009, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. 150 o 180?

    Iniziato da xvertito‎, 09-06-2008 12:06 PM
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    IntoTheWild
    18-12-2009, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Panca inclinata....

    Iniziato da Gigi92gigi‎, 25-04-2009 02:34 PM
    • Risposte: 13
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    Sturmas
    14-12-2009, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Spostato: Problema Gambe

    Iniziato da nosacciu‎, 11-12-2009 02:01 PM
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  18. Bomba dolore

    Iniziato da Gigi92gigi‎, 10-12-2009 06:59 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,296
    Gigi92gigi
    10-12-2009, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. New entry

    Iniziato da scramble‎, 05-12-2009 05:46 PM
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    lento89
    07-12-2009, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. prima volta in palestra..prima scheda

    Iniziato da dariumz‎, 26-10-2009 02:08 PM
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    dariumz
    05-12-2009, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consigli e critiche su scheda allenamento

    Iniziato da Runn‎, 04-12-2009 11:52 AM
    • Risposte: 3
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    Ezekius
    04-12-2009, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Petto, allenarlo una volta a settimana?

    Iniziato da matteo80‎, 15-08-2009 08:07 PM
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    nosacciu
    04-12-2009, 02:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Fase d'inizio..Sono Niubbo..

    Iniziato da MuscleCar‎, 30-10-2009 05:24 PM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 38
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    vasco
    02-12-2009, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Sorpreso Per chi vuole fare troppo in palestra!!

    Iniziato da Simrulez‎, 01-12-2009 12:37 PM
    2 Pagine •
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    menphisdaemon
    01-12-2009, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Ragazzo pelle e ossa in palestra - Help

    Iniziato da _Raiden_‎, 27-11-2009 02:09 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 3,168
    Riccardo87
    29-11-2009, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio
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