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Discussioni da 2226 a 2250 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
    • Visite: 59,306
    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 26,267
    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 27,818
    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 39,827
    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 23,861
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 25,912
    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 74,031
    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 168,911
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Figo che ne dite di questo allenamento?

    Iniziato da GiGi993‎, 21-01-2010 07:49 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,274
    Dargor
    22-01-2010, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Per esperti: non aumento massa muscolare!

    Iniziato da aletp‎, 22-01-2010 01:49 AM
    aiuto, alimentazione, calcio, muscoli, proteine
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,958
    cardi92
    22-01-2010, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. mi potete dare una mano???

    Iniziato da Tany01‎, 31-12-2009 01:17 AM
    • Risposte: 52
    • Visite: 9,385
    lento89
    22-01-2010, 09:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. aiuto

    Iniziato da zero102‎, 17-01-2010 03:14 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,035
    Sturmas
    19-01-2010, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Consigli su Scheda

    Iniziato da TonyX‎, 17-01-2010 11:32 PM
    • Risposte: 5
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    TonyX
    19-01-2010, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Piccolo consiglio curl

    Iniziato da MuscleCar‎, 18-01-2010 01:05 PM
    • Risposte: 4
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    gael89
    19-01-2010, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Rest Pause AIUTO!

    Iniziato da marco.1989‎, 12-01-2010 05:56 PM
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    • Visite: 3,002
    Abbath
    14-01-2010, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. diminuzione forza in itinere

    Iniziato da killer84‎, 13-01-2010 05:59 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,677
    Dargor
    13-01-2010, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sono un caso patologico ?

    Iniziato da RoronoaZoro‎, 11-01-2010 10:58 PM
    • Risposte: 10
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    RoronoaZoro
    13-01-2010, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Felice Sovrallenamento

    Iniziato da tizian0‎, 13-01-2010 01:30 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,678
    Dargor
    13-01-2010, 06:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Riuscirò a cambiare?

    Iniziato da bobbugol‎, 02-01-2010 02:38 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,961
    gerko
    13-01-2010, 02:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Proposta neofita

    Iniziato da Kytai Kenpachi‎, 26-12-2009 12:20 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,663
    Sturmas
    11-01-2010, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso quesito schiena ------------

    Iniziato da killer84‎, 06-01-2010 11:51 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,064
    killer84
    10-01-2010, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Gambe di legno

    Iniziato da paposergio‎, 05-01-2010 10:20 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,714
    Dargor
    09-01-2010, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. consiglio...

    Iniziato da EdoMar‎, 03-01-2010 02:58 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,534
    Dargor
    09-01-2010, 12:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda troppo impegnativa?

    Iniziato da bonzoman‎, 16-12-2009 11:20 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,523
    anago
    05-01-2010, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. problema pettorali

    Iniziato da FrancescoBenoit‎, 03-12-2009 01:48 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,646
    anago
    05-01-2010, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Spostato: Guardate questo ragazzino

    Iniziato da insuperabile‎, 27-10-2009 02:24 AM
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  19. Ricominciare

    Iniziato da Verenius‎, 02-01-2010 07:58 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,306
    Verenius
    02-01-2010, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. problema scheda...

    Iniziato da EdoMar‎, 29-12-2009 07:47 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,817
    EdoMar
    31-12-2009, 02:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso dopo 2 mesi di ricondizionamento...

    Iniziato da from02hero‎, 15-12-2009 03:10 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,548
    from02hero
    30-12-2009, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. acido lattico&incl.chest press

    Iniziato da scramble‎, 22-12-2009 09:15 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,163
    scramble
    28-12-2009, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Allenamento con i pesi e mal di testa

    Iniziato da mizu‎, 21-12-2009 05:35 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,356
    lento89
    22-12-2009, 06:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda troppo impegnativa?

    Iniziato da bonzoman‎, 16-12-2009 11:19 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,627
    stefanopunk
    20-12-2009, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. 150 o 180?

    Iniziato da xvertito‎, 09-06-2008 01:06 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 8,079
    IntoTheWild
    18-12-2009, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
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