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Discussioni da 1976 a 2000 di 5088

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Pareri sulla mia scheda

    Iniziato da Psif‎, 30-09-2010 01:15 PM
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    Psif
    30-09-2010, 04:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. il mio petto

    Iniziato da Danielpro333‎, 29-09-2010 06:38 PM
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    stefanopunk
    29-09-2010, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Consiglio PreScheda Massa

    Iniziato da Psif‎, 25-09-2010 07:44 PM
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    Psif
    28-09-2010, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Help Stacchi e Rematore

    Iniziato da Brian05‎, 18-09-2010 02:10 PM
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    Brian05
    27-09-2010, 09:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Riduzione grasso localizzato

    Iniziato da ecatonchiro‎, 27-09-2010 05:36 PM
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    ecatonchiro
    27-09-2010, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Pesi fatti in casa

    Iniziato da maxxon‎, 24-09-2010 09:46 PM
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    menphisdaemon
    25-09-2010, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pesi a 14 anni pericolo schiena?

    Iniziato da iDiego‎, 23-09-2010 05:58 PM
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    gerko
    23-09-2010, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. ho ricominciato e mi sono sgonfiato!!!!!!!!!!

    Iniziato da gipsypilot‎, 22-09-2010 09:06 AM
    calo, sovrallenamento, vacanza, volume. perdita
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    polracing
    23-09-2010, 08:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Pianificazione mese di ottobre Allenamento per a forza...AIUTOOOOO!

    Iniziato da D9THC‎, 19-09-2010 09:13 PM
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    djdo
    22-09-2010, 09:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. sollevo sempre meno

    Iniziato da fabbbio2006‎, 20-09-2010 06:37 PM
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    fabbbio2006
    22-09-2010, 12:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda Massa

    Iniziato da Psif‎, 21-09-2010 02:01 PM
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    Psif
    21-09-2010, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Sorpreso ma perchè?? (dieta)

    Iniziato da iKeR‎, 21-09-2010 07:11 PM
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    iKeR
    21-09-2010, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. consigli sullo sviluppo del fisico

    Iniziato da albystyle93‎, 18-09-2010 10:37 PM
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    Ezekius
    21-09-2010, 08:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Allenamento Deltoidi

    Iniziato da Shacko91‎, 11-05-2010 03:56 PM
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    maxxon
    20-09-2010, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Semi-neofita ritorna in palestra

    Iniziato da danigenoa‎, 19-09-2010 12:11 AM
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    danigenoa
    19-09-2010, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. problema SPALLE STRETTE

    Iniziato da leonardo84‎, 11-09-2010 05:18 PM
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    mario777
    19-09-2010, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Dopo aver letto tanto sul forum...consiglio scheda massa

    Iniziato da krampuler‎, 14-09-2010 01:49 AM
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    Ezekius
    19-09-2010, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Occhiolino Percentuale

    Iniziato da BIGMAX‎, 18-09-2010 12:56 PM
    • Risposte: 2
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    BIGMAX
    18-09-2010, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Problemi articolari

    Iniziato da freeDan88‎, 06-09-2010 02:24 PM
    • Risposte: 14
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    user_del87452
    18-09-2010, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. allenare due muscoli contemporaneamente si può?

    Iniziato da risiko84‎, 11-09-2010 11:40 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,638
    stefanopunk
    14-09-2010, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consiglio trazioni e perallele

    Iniziato da Giggio_Pecs‎, 13-09-2010 09:27 PM
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    Giggio_Pecs
    14-09-2010, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. PushDown

    Iniziato da Brizio‎, 19-04-2004 11:31 AM
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    NastyChris
    14-09-2010, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. allenamento durante integrazione con creatina

    Iniziato da Ares93‎, 13-09-2010 02:34 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,581
    Ares93
    13-09-2010, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consiglio su attrezzatura

    Iniziato da arhen‎, 13-09-2010 03:55 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 2
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    Tersite
    13-09-2010, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Infelice Dubbio sulle gambe

    Iniziato da JillCooper‎, 05-09-2010 10:12 PM
    • Risposte: 9
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    JillCooper
    12-09-2010, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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