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Discussioni da 1926 a 1950 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Un consiglio

    Iniziato da lazzy‎, 22-10-2010 03:40 PM
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    stefanopunk
    22-10-2010, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sessione di gambe... e stomaco!

    Iniziato da Jaime‎, 19-10-2010 09:11 PM
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    Jaime
    21-10-2010, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Aumento di peso con fullbody

    Iniziato da fabbbio2006‎, 20-10-2010 11:22 PM
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    RockyBalboa
    21-10-2010, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. scheda massa fatta dall istruttore

    Iniziato da naza‎, 18-10-2010 10:33 PM
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    naza
    21-10-2010, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. consiglio scheda per massa

    Iniziato da mr.manu‎, 10-10-2010 06:13 PM
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    RockyBalboa
    21-10-2010, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Volume allenamento

    Iniziato da CAPITAN‎, 20-10-2010 06:35 PM
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    Tersite
    20-10-2010, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Una vostra opinione

    Iniziato da vincenzino‎, 20-10-2010 03:31 PM
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    vincenzino
    20-10-2010, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. gambe enormi

    Iniziato da SLY01‎, 17-10-2010 05:38 PM
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    circle69
    20-10-2010, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda massa

    Iniziato da Marcodedi‎, 20-09-2010 09:41 PM
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    Marcodedi
    20-10-2010, 01:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. pose base bodybuilding

    Iniziato da SLY01‎, 19-10-2010 10:09 PM
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    SLY01
    19-10-2010, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Forma, Massa ed età...

    Iniziato da nirvanafans‎, 19-10-2010 05:34 PM
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    nirvanafans
    19-10-2010, 05:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. voglio diventare più grosso

    Iniziato da pironman‎, 15-10-2010 11:42 AM
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    circle69
    19-10-2010, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Ultima scheda, accettasi pareri...

    Iniziato da lukirusso‎, 19-10-2010 11:15 AM
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    lukirusso
    19-10-2010, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Aiuto nuovo allenamento!

    Iniziato da demomizer‎, 18-10-2010 05:23 PM
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    demomizer
    18-10-2010, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Addominali programmazione

    Iniziato da tia_85‎, 16-10-2010 02:33 PM
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    tia_85
    17-10-2010, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. dubbio fianchi larghi- stretti

    Iniziato da efren‎, 13-10-2010 06:43 PM
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    Tersite
    17-10-2010, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Allenarsi una volta a casa e una volta in palestra

    Iniziato da Fabry_78‎, 07-10-2010 10:13 PM
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    Fabry_78
    16-10-2010, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Epoc

    Iniziato da SLY01‎, 14-10-2010 05:06 PM
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    SLY01
    15-10-2010, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Panca piana Vs. Spinte Vs. Dips

    Iniziato da Brian05‎, 12-10-2010 12:08 AM
    • Risposte: 4
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    Brian05
    14-10-2010, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. come aumentare pettorali

    Iniziato da SLY01‎, 14-10-2010 04:18 PM
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    TheIron
    14-10-2010, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Modifica scheda precedente

    Iniziato da leon251280‎, 28-08-2010 04:20 PM
    • Risposte: 6
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    djdo
    14-10-2010, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. scheda per aumentare larghezza delle spalle

    Iniziato da SLY01‎, 12-10-2010 03:29 PM
    • Risposte: 5
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    SLY01
    13-10-2010, 06:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. macchine palestra

    Iniziato da SLY01‎, 12-10-2010 04:03 PM
    • Risposte: 8
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    gerko
    13-10-2010, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. consigli nuova scheda massa dopo metodo dr squat.

    Iniziato da runner71‎, 04-08-2010 12:16 PM
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    djdo
    12-10-2010, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. scheda x massa cosa ne pensate? grazie

    Iniziato da anto%‎, 10-10-2010 12:12 PM
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    anto%
    11-10-2010, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
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