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Discussioni da 1926 a 1950 di 5062

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Forza, Massa ed età...

    Iniziato da nirvanafans‎, 19-10-2010 06:35 PM
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    nirvanafans
    22-10-2010, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Un consiglio

    Iniziato da lazzy‎, 22-10-2010 04:40 PM
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    stefanopunk
    22-10-2010, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sessione di gambe... e stomaco!

    Iniziato da Jaime‎, 19-10-2010 10:11 PM
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    Jaime
    22-10-2010, 12:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Aumento di peso con fullbody

    Iniziato da fabbbio2006‎, 21-10-2010 12:22 AM
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    RockyBalboa
    21-10-2010, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. scheda massa fatta dall istruttore

    Iniziato da naza‎, 18-10-2010 11:33 PM
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    naza
    21-10-2010, 05:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. consiglio scheda per massa

    Iniziato da mr.manu‎, 10-10-2010 07:13 PM
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    RockyBalboa
    21-10-2010, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Volume allenamento

    Iniziato da CAPITAN‎, 20-10-2010 07:35 PM
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    Tersite
    20-10-2010, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Una vostra opinione

    Iniziato da vincenzino‎, 20-10-2010 04:31 PM
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    vincenzino
    20-10-2010, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. gambe enormi

    Iniziato da SLY01‎, 17-10-2010 06:38 PM
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    circle69
    20-10-2010, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda massa

    Iniziato da Marcodedi‎, 20-09-2010 10:41 PM
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    Marcodedi
    20-10-2010, 02:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. pose base bodybuilding

    Iniziato da SLY01‎, 19-10-2010 11:09 PM
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    SLY01
    19-10-2010, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Forma, Massa ed età...

    Iniziato da nirvanafans‎, 19-10-2010 06:34 PM
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    nirvanafans
    19-10-2010, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. voglio diventare più grosso

    Iniziato da pironman‎, 15-10-2010 12:42 PM
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    circle69
    19-10-2010, 06:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Ultima scheda, accettasi pareri...

    Iniziato da lukirusso‎, 19-10-2010 12:15 PM
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    lukirusso
    19-10-2010, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Aiuto nuovo allenamento!

    Iniziato da demomizer‎, 18-10-2010 06:23 PM
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    demomizer
    18-10-2010, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Addominali programmazione

    Iniziato da tia_85‎, 16-10-2010 03:33 PM
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    tia_85
    17-10-2010, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. dubbio fianchi larghi- stretti

    Iniziato da efren‎, 13-10-2010 07:43 PM
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    Tersite
    17-10-2010, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenarsi una volta a casa e una volta in palestra

    Iniziato da Fabry_78‎, 07-10-2010 11:13 PM
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    Fabry_78
    16-10-2010, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Epoc

    Iniziato da SLY01‎, 14-10-2010 06:06 PM
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    SLY01
    15-10-2010, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Panca piana Vs. Spinte Vs. Dips

    Iniziato da Brian05‎, 12-10-2010 01:08 AM
    • Risposte: 4
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    Brian05
    14-10-2010, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. come aumentare pettorali

    Iniziato da SLY01‎, 14-10-2010 05:18 PM
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    TheIron
    14-10-2010, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Modifica scheda precedente

    Iniziato da leon251280‎, 28-08-2010 05:20 PM
    • Risposte: 6
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    djdo
    14-10-2010, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. scheda per aumentare larghezza delle spalle

    Iniziato da SLY01‎, 12-10-2010 04:29 PM
    • Risposte: 5
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    SLY01
    13-10-2010, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. macchine palestra

    Iniziato da SLY01‎, 12-10-2010 05:03 PM
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    gerko
    13-10-2010, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. consigli nuova scheda massa dopo metodo dr squat.

    Iniziato da runner71‎, 04-08-2010 01:16 PM
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    djdo
    12-10-2010, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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