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Discussioni da 1126 a 1150 di 5080

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Esercizi quotidiani senza uso di attrezzi?

    Iniziato da 9AR811‎, 05-03-2013 11:15 AM
    come avere un bel fisico
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    ollips
    05-03-2013, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. ok cresco ma il profilo???

    Iniziato da portino‎, 03-03-2013 06:44 PM
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    portino
    04-03-2013, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Domanda banale sugli addominali """bassi"""

    Iniziato da baalzefon‎, 26-02-2013 03:31 PM
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    Bubba
    04-03-2013, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Problemi cervicali e chest press. Una alternativa alla panca piana?

    Iniziato da Dima83‎, 02-03-2013 04:55 PM
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    Dima83
    03-03-2013, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Esercizi fondamentali per massa

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 01-02-2013 04:22 PM
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    LORE RUGBY
    01-03-2013, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Posizione di partenza trazioni

    Iniziato da Damiano91‎, 28-02-2013 11:04 AM
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    Wildcat
    28-02-2013, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Esercizi alternativi per affondi e leg curl

    Iniziato da Solidier‎, 26-02-2013 08:54 PM
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    Solidier
    26-02-2013, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. cheating o esercizio diverso?

    Iniziato da Tenebro‎, 17-02-2013 11:52 PM
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    albe77
    26-02-2013, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Pochi piccoli chiarimenti

    Iniziato da Jimi.Hendrix‎, 21-02-2013 02:55 PM
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    albe77
    26-02-2013, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto Felice Perdere grasso facendo pesi

    Iniziato da Vlad16‎, 21-02-2013 07:25 PM
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    ollips
    25-02-2013, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Molto dubbioso Consiglio ripetizioni/serie/pesi per massa

    Iniziato da manhunt‎, 22-02-2013 10:52 AM
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    albe77
    23-02-2013, 10:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Furioso Rack position nello squat frontale

    Iniziato da Wildcat‎, 22-02-2013 10:11 AM
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    °°sOmOja°°
    22-02-2013, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Arco bench press

    Iniziato da Egi‎, 21-02-2013 05:42 PM
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    °°sOmOja°°
    21-02-2013, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Bomba Trazioni alla sbarra, benefici delle varie prese

    Iniziato da ollips‎, 20-02-2013 09:21 PM
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    ollips
    21-02-2013, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. revisionismo sul BII

    Iniziato da Tenebro‎, 18-02-2013 01:45 AM
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    Tenebro
    20-02-2013, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. salve a tutti allenamento e dieta

    Iniziato da giovannimat‎, 20-02-2013 01:33 PM
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    giovannimat
    20-02-2013, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Per arti marziali...

    Iniziato da Chambail98‎, 19-02-2013 09:49 PM
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    Chambail98
    19-02-2013, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. primo step:cominciare!

    Iniziato da SmartNpretty‎, 18-02-2013 01:41 PM
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    SmartNpretty
    19-02-2013, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. la larghezza cresce prima dello spessore????

    Iniziato da bodywork‎, 17-02-2013 04:53 PM
    • Risposte: 6
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    well
    19-02-2013, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso Dubbio su allenamento e sviluppo muscolare

    Iniziato da Mr.milan‎, 18-02-2013 09:34 PM
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    °°sOmOja°°
    18-02-2013, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Olympic lifts for dummies: parliamone!!!

    Iniziato da Wildcat‎, 17-02-2013 09:58 PM
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    Wildcat
    17-02-2013, 09:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Fondamentali

    Iniziato da Secco10‎, 16-02-2013 09:58 PM
    • Risposte: 2
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    Secco10
    16-02-2013, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Panca inclinata bilanciere

    Iniziato da Mechanix‎, 16-02-2013 07:13 PM
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    Mechanix
    16-02-2013, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Dimagrimento....che noia

    Iniziato da Mirko Medoro‎, 16-02-2013 12:29 AM
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    Wildcat
    16-02-2013, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. secondo voi un pochino sono migliorato???

    Iniziato da perditempo‎, 12-02-2013 11:21 AM
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    14-02-2013, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio
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