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Discussioni da 951 a 975 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 26,267
    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 27,818
    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 23,861
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 168,911
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Panca con manubri, dilemma

    Iniziato da BITW‎, 30-05-2013 11:47 PM
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    raffo000
    30-06-2013, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. NEGATO per gli stacchi da terra [VIDEO]

    Iniziato da AlexLodato‎, 13-06-2013 06:25 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,169
    One Shot
    30-06-2013, 02:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Fanno tutti definizione...

    Iniziato da Wildcat‎, 26-06-2013 10:59 PM
    • Risposte: 6
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    One Shot
    30-06-2013, 02:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Dubbi sulla multifrequenza

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 28-06-2013 04:01 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,473
    LORE RUGBY
    29-06-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. la disperazione!

    Iniziato da Phantom‎, 18-09-2012 10:50 PM
    Allegati: 2
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    Piccinno
    27-06-2013, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Ruolo degli addominali nella camminata in salita.

    Iniziato da Landscape1980‎, 25-06-2013 10:04 PM
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    Wildcat
    26-06-2013, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Addominali e flessioni tutti i giorni o alternati?

    Iniziato da Binaz‎, 19-06-2013 01:58 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 12,129
    domenico94
    20-06-2013, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Estate: caldo torrido e allenamenti!

    Iniziato da bill89‎, 19-06-2013 06:31 PM
    • Risposte: 8
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    Old Boy
    20-06-2013, 01:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. cerco consiglio su acquisto panca per sollevamento pesi (senza struttura portabilanc)

    Iniziato da jeremia‎, 19-06-2013 05:54 PM
    • Risposte: 6
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    jeremia
    20-06-2013, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Come si chiamano queste macchine?

    Iniziato da Iacopo Guarneri‎, 17-06-2013 09:09 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,280
    iacoposk8
    19-06-2013, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Allenarsi ogni giorno con alte ripetizioni e alta intensità

    Iniziato da SonoNano‎, 16-06-2013 09:51 PM
    • Risposte: 19
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    Tonymusante
    18-06-2013, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. petto e addominali da definire

    Iniziato da bubba3‎, 21-02-2013 10:22 PM
    Allegati: 5
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    fifty
    17-06-2013, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. [Pallavolo]+[Corpo libero] Help!

    Iniziato da Ernest‎, 11-06-2013 09:17 PM
    • Risposte: 10
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    SeNsHi
    17-06-2013, 12:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Il "mio" crossfit for dummies

    Iniziato da Wildcat‎, 14-06-2013 02:20 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,660
    Wildcat
    15-06-2013, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Mi presento e chiedo consigli

    Iniziato da unosumille‎, 14-06-2013 07:30 PM
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    domenico94
    14-06-2013, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Crossfit

    Iniziato da domenico94‎, 13-06-2013 02:13 PM
    • Risposte: 4
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    domenico94
    13-06-2013, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Presentazione(+richiesta consiglio)

    Iniziato da matt86‎, 13-06-2013 12:01 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,224
    matt86
    13-06-2013, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Rapporto macchine e articolazioni

    Iniziato da Sorel‎, 12-06-2013 07:04 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,159
    Wildcat
    12-06-2013, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. buongiorno problemino squat

    Iniziato da gengisgat‎, 12-06-2013 12:01 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,195
    gengisgat
    12-06-2013, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Perplesso Dubbio per l'allenamento....

    Iniziato da dedalo‎, 10-06-2013 07:38 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,326
    nik2
    12-06-2013, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. missione rinforzo corpo e definire i muscoli

    Iniziato da oussama‎, 11-06-2013 11:24 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,581
    oussama
    11-06-2013, 11:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Perplesso Prima forza, poi massa?

    Iniziato da Polinesia‎, 30-05-2013 10:45 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,694
    Rocco85
    10-06-2013, 04:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Occhiolino Il mio ciclo : " hardcore " il ciclo completo

    Iniziato da Rocco85‎, 08-06-2013 05:23 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,539
    domenico94
    09-06-2013, 02:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso miglior modo di aumentare il volume del bicipite ???

    Iniziato da shadow96‎, 27-05-2013 04:52 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 29
    • Visite: 11,140
    Rocco85
    08-06-2013, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Poor man's home gym: la palestra casalinga very low cost

    Iniziato da Wildcat‎, 13-05-2013 02:10 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,918
    Gaz_71
    08-06-2013, 12:17 AM Vai all'ultimo messaggio
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