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Discussioni da 876 a 900 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Cosa strana....

    Iniziato da Cachius‎, 11-08-2013 09:13 PM
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    Cachius
    12-08-2013, 02:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consiglio urgente Power rack!

    Iniziato da galletto76‎, 11-08-2013 09:45 AM
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    LucaLuca
    12-08-2013, 12:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. allenare petto e dorsali 2 volte a sett...

    Iniziato da thesituation‎, 11-08-2013 05:15 PM
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    LucaLuca
    12-08-2013, 12:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Diminuzione del seno

    Iniziato da goofy‎, 10-08-2013 10:23 AM
    Allegati: 1
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    goofy
    11-08-2013, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. "il colpetto" al ginocchio nello squat

    Iniziato da simone93‎, 05-08-2013 09:12 PM
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    simone93
    10-08-2013, 01:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso qual'è il miglior modo di aumentare il volume dei trapezi ???

    Iniziato da shadow96‎, 02-08-2013 10:01 AM
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    shadow96
    10-08-2013, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consigli e trucchetti per lo Squat!

    Iniziato da Go Hard‎, 09-08-2013 05:10 PM
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    Go Hard
    09-08-2013, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Tricipiti su panca piana stretta

    Iniziato da Alex No‎, 07-08-2013 07:54 PM
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    Wildcat
    08-08-2013, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Come vanno allenati gli avambracci?

    Iniziato da licketysplit1‎, 05-08-2013 01:18 AM
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    Dillinger
    08-08-2013, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. E' vero che i bicipiti e le spalle andrebbero allenate con piu ripetizioni?

    Iniziato da licketysplit1‎, 04-08-2013 10:20 PM
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    LucaLuca
    05-08-2013, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Gambe: alte o basse ripetizioni?

    Iniziato da licketysplit1‎, 05-08-2013 05:57 AM
    • Risposte: 6
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    °°sOmOja°°
    05-08-2013, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Un muscolo a settimana o più volte?!

    Iniziato da sderizzo‎, 31-07-2013 07:29 PM
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    °°sOmOja°°
    05-08-2013, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. alcuni dubbi che mi affliggono

    Iniziato da the.playmaker.7‎, 01-08-2013 02:14 PM
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    °°sOmOja°°
    05-08-2013, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. La distensione sopra la testa e il problema degli esercizi non codificati

    Iniziato da Wildcat‎, 25-07-2013 07:01 PM
    • Risposte: 14
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    LucaLuca
    05-08-2013, 01:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Facendo lo stacco si rischia di stare sei mesi fermo!

    Iniziato da SimoShot‎, 01-08-2013 11:54 PM
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    BITW
    04-08-2013, 03:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Esercizi pericolosi?!

    Iniziato da sderizzo‎, 31-07-2013 07:25 PM
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    Go Hard
    01-08-2013, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Stacco e piede valgo - Tecnica regolare o sumo?

    Iniziato da aki_no_kaze‎, 30-07-2013 05:55 PM
    • Risposte: 5
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    Wildcat
    01-08-2013, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Ho letto "come farsi male in palestra" e...

    Iniziato da Go Hard‎, 31-07-2013 03:22 PM
    • Risposte: 2
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    Go Hard
    31-07-2013, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Per chi ha letto "l'arte delle serie e delle ripetizioni"...

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 23-07-2013 09:04 PM
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    LORE RUGBY
    31-07-2013, 02:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Esercizi base per le gambe.

    Iniziato da domenico94‎, 19-07-2013 12:04 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,341
    domenico94
    31-07-2013, 12:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Altezza nello stacco

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 19-07-2013 10:24 PM
    • Risposte: 7
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    ilrasta
    30-07-2013, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Tecnica Deadlift o meglio stacco.......

    Iniziato da alec79strer‎, 15-03-2013 08:53 PM
    4 Pagine •
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    deadlift, stacco, tecnica
    • Risposte: 55
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    alec79strer
    30-07-2013, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Squat: giudicate voi

    Iniziato da ilrasta‎, 30-07-2013 04:39 PM
    • Risposte: 1
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    Skywalker
    30-07-2013, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. esecuzione deadlift: braccia fra le ginocchia o esterne...

    Iniziato da bill89‎, 19-07-2013 05:30 PM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 33
    • Visite: 6,706
    domenico94
    30-07-2013, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Shoulder press

    Iniziato da Antoine‎, 26-07-2013 01:20 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,171
    Damiano91
    30-07-2013, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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