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Discussioni da 876 a 900 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. squat e posizione avambracci

    Iniziato da dade92‎, 13-08-2013 01:13 PM
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    Perdij
    13-08-2013, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Occhiolino riscaldamento

    Iniziato da perun‎, 12-08-2013 03:01 PM
    riscaldamento
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    LORE RUGBY
    13-08-2013, 03:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto Felice Definizione

    Iniziato da Tia7‎, 10-08-2013 07:52 PM
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    Tia7
    12-08-2013, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Perchè dip alla parallele alla fine???

    Iniziato da licketysplit1‎, 11-08-2013 02:44 AM
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    Shawn Ray
    12-08-2013, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Cosa strana....

    Iniziato da Cachius‎, 11-08-2013 08:13 PM
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    Cachius
    12-08-2013, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consiglio urgente Power rack!

    Iniziato da galletto76‎, 11-08-2013 08:45 AM
    • Risposte: 6
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    LucaLuca
    11-08-2013, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. allenare petto e dorsali 2 volte a sett...

    Iniziato da thesituation‎, 11-08-2013 04:15 PM
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    LucaLuca
    11-08-2013, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Diminuzione del seno

    Iniziato da goofy‎, 10-08-2013 09:23 AM
    Allegati: 1
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    goofy
    11-08-2013, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. "il colpetto" al ginocchio nello squat

    Iniziato da simone93‎, 05-08-2013 08:12 PM
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    simone93
    10-08-2013, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso qual'è il miglior modo di aumentare il volume dei trapezi ???

    Iniziato da shadow96‎, 02-08-2013 09:01 AM
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    shadow96
    10-08-2013, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consigli e trucchetti per lo Squat!

    Iniziato da Go Hard‎, 09-08-2013 04:10 PM
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    Go Hard
    09-08-2013, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Tricipiti su panca piana stretta

    Iniziato da Alex No‎, 07-08-2013 06:54 PM
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    Wildcat
    08-08-2013, 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Come vanno allenati gli avambracci?

    Iniziato da licketysplit1‎, 05-08-2013 12:18 AM
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    Dillinger
    07-08-2013, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. E' vero che i bicipiti e le spalle andrebbero allenate con piu ripetizioni?

    Iniziato da licketysplit1‎, 04-08-2013 09:20 PM
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    LucaLuca
    05-08-2013, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Gambe: alte o basse ripetizioni?

    Iniziato da licketysplit1‎, 05-08-2013 04:57 AM
    • Risposte: 6
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    °°sOmOja°°
    05-08-2013, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Un muscolo a settimana o più volte?!

    Iniziato da sderizzo‎, 31-07-2013 06:29 PM
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    °°sOmOja°°
    05-08-2013, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. alcuni dubbi che mi affliggono

    Iniziato da the.playmaker.7‎, 01-08-2013 01:14 PM
    • Risposte: 4
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    °°sOmOja°°
    05-08-2013, 03:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. La distensione sopra la testa e il problema degli esercizi non codificati

    Iniziato da Wildcat‎, 25-07-2013 06:01 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,424
    LucaLuca
    05-08-2013, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Facendo lo stacco si rischia di stare sei mesi fermo!

    Iniziato da SimoShot‎, 01-08-2013 10:54 PM
    • Risposte: 12
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    BITW
    04-08-2013, 02:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Esercizi pericolosi?!

    Iniziato da sderizzo‎, 31-07-2013 06:25 PM
    • Risposte: 5
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    Go Hard
    01-08-2013, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Stacco e piede valgo - Tecnica regolare o sumo?

    Iniziato da aki_no_kaze‎, 30-07-2013 04:55 PM
    • Risposte: 5
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    Wildcat
    01-08-2013, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ho letto "come farsi male in palestra" e...

    Iniziato da Go Hard‎, 31-07-2013 02:22 PM
    • Risposte: 2
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    Go Hard
    31-07-2013, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Per chi ha letto "l'arte delle serie e delle ripetizioni"...

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 23-07-2013 08:04 PM
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    • Risposte: 23
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    LORE RUGBY
    31-07-2013, 01:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Esercizi base per le gambe.

    Iniziato da domenico94‎, 19-07-2013 11:04 AM
    • Risposte: 14
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    domenico94
    30-07-2013, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Altezza nello stacco

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 19-07-2013 09:24 PM
    • Risposte: 7
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    ilrasta
    30-07-2013, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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