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Discussione: E' vero che i bicipiti e le spalle andrebbero allenate con piu ripetizioni?

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licketysplit1 E' vero che i bicipiti e le... 04-08-2013, 09:20 PM
Old Boy Linka il sito. 04-08-2013, 11:23 PM
licketysplit1 my-personaltrainer.it/fisiolog... 04-08-2013, 11:59 PM
LucaLuca Se intendi allenarli con... 05-08-2013, 12:06 AM
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LucaLuca Riassume tutto in poco.... 05-08-2013, 10:51 PM
  1. 04-08-2013, 09:20 PM #1
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    Predefinito E' vero che i bicipiti e le spalle andrebbero allenate con piu ripetizioni?

    so che hanno molte fibre rosse anche se ho visto in un sito dove dice che i bicipiti hanno un 50 e 50 di fibre bianche e rosse
    Ultima modifica di licketysplit1; 04-08-2013 alle 09:36 PM
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