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Discussioni da 801 a 825 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. acquisti....!

    Iniziato da spunky90‎, 27-10-2013 09:38 PM
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    spunky90
    29-10-2013, 08:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Quanto tempo passate in palestra?

    Iniziato da marcomesa‎, 07-10-2013 12:15 PM
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    hrigothic93
    23-10-2013, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Battere il punto morto nella panca

    Iniziato da dorsoduro‎, 22-10-2013 08:48 PM
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    dorsoduro
    23-10-2013, 12:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Stabilità strutturale e proporzione pesi per i fondamentali!!!

    Iniziato da bill89‎, 22-10-2013 02:49 PM
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    bill89
    22-10-2013, 07:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Colmare differenza crescita tra le gambe e parte superiore del corpo !

    Iniziato da Mike Furiano‎, 21-10-2013 11:43 AM
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    Diegos4
    22-10-2013, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Serie a cedimento o no?

    Iniziato da mattia087‎, 09-10-2013 04:27 PM
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    Diegos4
    18-10-2013, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto Felice Principiante: vorrei iniziare.

    Iniziato da Regolizia‎, 08-10-2013 11:42 PM
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    Lucyin
    18-10-2013, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Come ottenere un fisico del genere

    Iniziato da melo88‎, 17-10-2013 06:59 PM
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    fifty
    17-10-2013, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consiglio acquisto libro!!??

    Iniziato da Luca1994‎, 15-10-2013 06:56 PM
    allenamento, dcss, libro, postura, teoria
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    .:überfranz:.
    17-10-2013, 11:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. 5x5 "alla Bill Starr" by Wildcat: rivisitazione di un evergreen per chi inizia

    Iniziato da Wildcat‎, 06-02-2013 07:29 PM
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    Wildcat
    17-10-2013, 12:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Perplesso corpo libero o kettlebel in casa ..... che dilemma !!!

    Iniziato da Carlo Karim‎, 15-09-2013 01:31 PM
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    gabry910
    16-10-2013, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. consiglio sui pettorali

    Iniziato da peppem‎, 01-10-2013 01:20 AM
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    Kidos
    14-10-2013, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Squat e dolore alle spalle

    Iniziato da dorsoduro‎, 11-10-2013 11:04 PM
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    Kidos
    14-10-2013, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto Felice Novellino palestra !! Con molti dubbi !!

    Iniziato da Astro‎, 10-10-2013 10:17 AM
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    domenico94
    13-10-2013, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. bicipiti/tricipiti 'fatti in casa'. come variare.

    Iniziato da minemoss_m‎, 09-10-2013 04:57 PM
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    minemoss_m
    10-10-2013, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Pancia Piatta Senza Dieta Specifica

    Iniziato da carlese‎, 09-10-2013 01:31 PM
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    Diegos4
    09-10-2013, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Aumentare ripetute

    Iniziato da Renzo15‎, 04-10-2013 08:25 PM
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    Halimath
    07-10-2013, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Infelice come funziona l'allenamento dei muscoli agonisti e antagonisti nello stesso giorno ??

    Iniziato da shadow96‎, 04-10-2013 04:16 PM
    • Risposte: 7
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    shadow96
    07-10-2013, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Ipertrofia con bassi carichi ed alto volume

    Iniziato da Luk3‎, 07-10-2013 12:18 PM
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    Luk3
    07-10-2013, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. I trapezi: come svilupparli?

    Iniziato da Antoine‎, 04-10-2013 03:32 PM
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    thunderstone93
    05-10-2013, 10:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. attivazione fibre con preaffaticamento

    Iniziato da pironman‎, 02-10-2013 11:59 PM
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    domenico94
    03-10-2013, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Progressione dei carichi su Bill Starr

    Iniziato da marcomesa‎, 02-10-2013 10:59 AM
    • Risposte: 5
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    marcomesa
    03-10-2013, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Video Massimali

    Iniziato da Anus‎, 03-10-2013 11:54 AM
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    Old Boy
    03-10-2013, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Stacchi da terra: presa e tut

    Iniziato da Antoine‎, 19-09-2013 10:14 PM
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    Antoine
    01-10-2013, 11:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Esecuzione Stacchi da terra [VIDEO]

    Iniziato da AlexLodato‎, 25-02-2013 05:55 PM
    2 Pagine •
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    Alex No
    01-10-2013, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
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