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Discussioni da 626 a 650 di 5081

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso formula per il calcolo delle calorie consumate tramite la frequenza cardiaca

    Iniziato da perun‎, 07-06-2014 09:29 AM
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    perun
    07-06-2014, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. basse reps per lento avanti...mai piu!!

    Iniziato da user_del07494‎, 05-06-2014 10:32 PM
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    Jarnar
    06-06-2014, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Pettorali parallele

    Iniziato da Azoto‎, 06-06-2014 09:37 AM
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    Azoto
    06-06-2014, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. modifica allenamento spalle anteposte

    Iniziato da 19matteo95‎, 06-06-2014 02:09 AM
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    Tonymusante
    06-06-2014, 10:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Corsa e aumento massa.

    Iniziato da toni1897‎, 05-06-2014 09:05 PM
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    Jarnar
    06-06-2014, 09:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Addominali

    Iniziato da Ste87x‎, 05-06-2014 05:03 PM
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    Antoine
    05-06-2014, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. allenamento anaerobico/aerobico

    Iniziato da verde‎, 27-05-2014 04:43 PM
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    Shawn Ray
    03-06-2014, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cambio palestra

    Iniziato da Antoine‎, 31-05-2014 03:06 PM
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    Jarnar
    01-06-2014, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. dip parallele

    Iniziato da spunky90‎, 29-05-2014 10:17 PM
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    Jarnar
    30-05-2014, 07:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Impostare una scheda in multifrequenza

    Iniziato da Torex‎, 29-05-2014 02:48 PM
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    Torex
    29-05-2014, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consiglio pettorali asimmetrici.

    Iniziato da Azoto‎, 27-05-2014 03:29 PM
    Allegati: 2
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    Need for mito
    28-05-2014, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Dubbi Generali / Allenamento

    Iniziato da ProtoMan‎, 21-05-2014 11:36 AM
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    ProtoMan
    27-05-2014, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Panca piana: 2 domande veloce su posizione avambracci e fermo al petto

    Iniziato da marcomesa‎, 26-05-2014 04:23 PM
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    marcomesa
    27-05-2014, 08:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Manubri con pesi precaricati

    Iniziato da emilmatt‎, 25-05-2014 07:26 PM
    Allegati: 1
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    Tonymusante
    26-05-2014, 09:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. mi consigliate cosa fare?

    Iniziato da rivide‎, 25-05-2014 09:06 AM
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    eraser
    25-05-2014, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Lo scarico attivo: discutiamone

    Iniziato da marcomesa‎, 23-05-2014 10:07 AM
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    marcomesa
    24-05-2014, 08:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. salve vorrei sapere come lavorare i deltoidi coinvolgendo il meno possibile il trapez

    Iniziato da rivide‎, 04-05-2014 01:51 PM
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    eraser
    22-05-2014, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. perche le trazioni non sono considerate un BIG?

    Iniziato da user_del07494‎, 20-05-2014 11:55 PM
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    Antoine
    21-05-2014, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. La multifrequenza è per tutti?

    Iniziato da dominaplanet‎, 20-05-2014 02:35 PM
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    Tonymusante
    21-05-2014, 01:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Video esecuzione Panca piana

    Iniziato da Antoine‎, 13-05-2014 07:37 PM
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    luka46
    20-05-2014, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Dubbi su costruzione scheda

    Iniziato da Manfric‎, 18-05-2014 11:31 AM
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    bbhomepage
    19-05-2014, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. allenamento braccia

    Iniziato da verde‎, 15-05-2014 04:33 PM
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    verde
    18-05-2014, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. salve volevo sapere come allenare al meglio i pettorali e le spalle e gli addominali

    Iniziato da rivide‎, 15-05-2014 04:34 PM
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    eraser
    18-05-2014, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Monofrequenza - Multifrequenza

    Iniziato da V.iX‎, 15-05-2014 11:43 AM
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    ivancise96
    16-05-2014, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Perplesso Come allargare il busto (laterali) in modo da essere omogenei con i fianchi?

    Iniziato da brucelee‎, 15-05-2014 01:45 PM
    Allegati: 3
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    domenico94
    16-05-2014, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
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