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Discussioni da 601 a 625 di 5059

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 75,017
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 64,030
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. domanda settimana di scarico

    Iniziato da andrea.97‎, 28-06-2014 02:36 PM
    scheda massa, settimana di scarico
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    andrea.97
    28-06-2014, 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Giusta esecuzione rematore

    Iniziato da user_del07494‎, 26-06-2014 04:30 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,545
    Entanglement
    27-06-2014, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Trazioni presa neutra.

    Iniziato da user_del07494‎, 25-06-2014 02:27 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 9,816
    Jarnar
    26-06-2014, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Tracciare i guadagni di massa muscolare nel breve periodo

    Iniziato da BodyBuildingTip‎, 25-06-2014 10:18 AM
    • Risposte: 4
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    BodyBuildingTip
    26-06-2014, 08:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. domande da principiante

    Iniziato da shaz‎, 25-06-2014 08:55 PM
    • Risposte: 6
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    .:überfranz:.
    25-06-2014, 10:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Recupero per i muscoli delle gambe.

    Iniziato da MarcoDeLaVega‎, 25-06-2014 03:56 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,412
    MarcoDeLaVega
    25-06-2014, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Dubbio su allenamento. Penso che non recupero a causa del troppo intenso allenamento.

    Iniziato da Bodybulding‎, 22-06-2014 07:30 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,896
    stefanopunk
    22-06-2014, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Lo stacco da terra allarga i fianchi?

    Iniziato da quasimodo‎, 20-06-2014 01:04 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,030
    Tonymusante
    20-06-2014, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. HIIT....Come svolgerlo.

    Iniziato da velindras‎, 18-06-2014 07:50 PM
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    Shawn Ray
    19-06-2014, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Il metodo distribuito - Ado Gruzza , domanda sul 2° capitolo

    Iniziato da fraspena‎, 24-05-2014 08:46 PM
    • Risposte: 25
    • Visite: 13,781
    fraspena
    19-06-2014, 07:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Arte delle serie e delle ripetizioni

    Iniziato da fabrifibra‎, 18-06-2014 12:47 PM
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    °°sOmOja°°
    18-06-2014, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Occhiolino Risultati primi 3 mesi di allenamento.

    Iniziato da giuseppetritolo‎, 17-06-2014 04:57 PM
    adolescente, allenamento, anni, mesi, primi Allegati: 1
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    .:überfranz:.
    17-06-2014, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Ambizioso allenamento di definizione a corpo libero... e ciclismo?!?!?...

    Iniziato da FedeGpx‎, 22-08-2013 12:14 AM
    Allegati: 1
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    • Visite: 10,518
    gabry910
    17-06-2014, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso Massa

    Iniziato da Sticky‎, 16-06-2014 09:03 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,747
    Shawn Ray
    17-06-2014, 09:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. 6 mesi di palestra 1 anno di corsa e bicicletta ma...

    Iniziato da rivide‎, 14-06-2014 06:41 PM
    • Risposte: 9
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    .:überfranz:.
    14-06-2014, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Video esecuzione stacco da terra

    Iniziato da Antoine‎, 04-01-2014 01:02 PM
    • Risposte: 49
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    rage94
    14-06-2014, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Dorso "curvo" nello Stacco da terra

    Iniziato da Stiven95‎, 12-06-2014 12:23 AM
    • Risposte: 44
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    Entanglement
    13-06-2014, 06:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. barra per trazioni

    Iniziato da tig3r‎, 11-06-2014 08:07 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,363
    Jarnar
    13-06-2014, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bill Starr e acido lattico

    Iniziato da Ubermensch‎, 12-06-2014 03:27 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,417
    Shawn Ray
    13-06-2014, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Split o fullbody?

    Iniziato da Svampo‎, 09-06-2014 09:10 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,816
    Entanglement
    12-06-2014, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Voglia di cambiare dopo tre anni

    Iniziato da Nico74‎, 10-06-2014 11:26 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,365
    Nico74
    12-06-2014, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Motivazione cardio

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 04-06-2014 10:54 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,476
    gabry910
    10-06-2014, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Smolov per panca o minismolov

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 07-06-2014 10:10 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,811
    .:überfranz:.
    07-06-2014, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso formula per il calcolo delle calorie consumate tramite la frequenza cardiaca

    Iniziato da perun‎, 07-06-2014 09:29 AM
    • Risposte: 0
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    perun
    07-06-2014, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. basse reps per lento avanti...mai piu!!

    Iniziato da user_del07494‎, 05-06-2014 10:32 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 18
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    Jarnar
    06-06-2014, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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