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Discussioni da 4676 a 4700 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 31,289
    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. polpacci e squat

    Iniziato da demetan‎, 30-11-2004 03:08 PM
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    kattivone
    01-12-2004, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Felice Valutate come mi alleno....

    Iniziato da LpSnewBB‎, 28-11-2004 02:09 PM
    • Risposte: 9
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    mau
    30-11-2004, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. ma il cardio alternato ai giorni di workout?

    Iniziato da MaRkuS_85‎, 27-11-2004 02:51 PM
    • Risposte: 4
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    MaRkuS_85
    28-11-2004, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Sorpreso ernia!!

    Iniziato da pinco83‎, 27-11-2004 01:38 PM
    • Risposte: 7
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    pinco83
    28-11-2004, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Cosa mi consigliate di fare?

    Iniziato da Devis84‎, 27-11-2004 02:02 AM
    • Risposte: 3
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    Devis84
    27-11-2004, 11:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Cosa fare, come farlo?

    Iniziato da EnZ‎, 24-11-2004 12:58 AM
    • Risposte: 5
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    EnZ
    26-11-2004, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Nuiva scheda per massa...

    Iniziato da Luky‎, 22-11-2004 03:38 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,088
    Baronetto
    25-11-2004, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. esercizi pericolosi

    Iniziato da Baronetto‎, 23-11-2004 09:44 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,324
    °°sOmOja°°
    24-11-2004, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. riposo

    Iniziato da matia‎, 22-11-2004 02:58 AM
    • Risposte: 5
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    Baronetto
    22-11-2004, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consiglio su allenamento

    Iniziato da Neophytex‎, 01-11-2004 03:36 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,888
    spyderman
    20-11-2004, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Non ci riesco!

    Iniziato da kg8_kg8‎, 17-11-2004 01:26 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,204
    spyderman
    20-11-2004, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. giorni di allenamento

    Iniziato da matia‎, 12-11-2004 11:11 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,516
    renarex
    13-11-2004, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Una curiosità

    Iniziato da Carioca‎, 12-11-2004 05:20 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,923
    °°sOmOja°°
    12-11-2004, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Irriverente gambe e glutei

    Iniziato da Jack88‎, 09-11-2004 11:24 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 3,281
    Jack88
    12-11-2004, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Domande su scheda massa di Mau

    Iniziato da Luky‎, 09-11-2004 05:44 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,327
    mau
    12-11-2004, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Mi mandate una foto ?

    Iniziato da ldbwebdesigner‎, 08-11-2004 12:10 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,415
    Spitfire
    10-11-2004, 09:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. nuova Scheda

    Iniziato da picaroxx‎, 09-11-2004 10:37 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,516
    picaroxx
    09-11-2004, 10:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Problema con la Split

    Iniziato da Baronetto‎, 08-11-2004 07:48 PM
    • Risposte: 0
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    Baronetto
    08-11-2004, 07:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. dubbio

    Iniziato da Grifis‎, 06-11-2004 02:41 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,146
    Teo86
    07-11-2004, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Decrescita?!?

    Iniziato da pHate‎, 30-10-2004 01:49 PM
    • Risposte: 35
    • Visite: 6,531
    pHate
    06-11-2004, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. consigli scheda

    Iniziato da Dopritem‎, 29-10-2004 11:13 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,878
    zodd81
    06-11-2004, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. schede: quanti esercizi e serie?

    Iniziato da kobe‎, 03-11-2004 11:51 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,085
    zodd81
    06-11-2004, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Occhiolino Aiuto!!!

    Iniziato da blondybomb‎, 01-11-2004 10:52 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,313
    mau
    03-11-2004, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. strano consiglio dell'istruttore

    Iniziato da matia‎, 29-10-2004 10:25 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,064
    Baronetto
    31-10-2004, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. prima volta squat

    Iniziato da matia‎, 29-10-2004 10:19 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 14
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    Corvette
    31-10-2004, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
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