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Discussioni da 401 a 425 di 5081

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    • Risposte: 58
    • Visite: 56,647
    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 26,291
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 38,146
    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 22,645
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 24,932
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 72,253
    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 162,393
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Allenamento basilare per il cervello

    Iniziato da Böcklin‎, 26-09-2015 02:02 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,999
    carnera
    26-09-2015, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Tecnica squat

    Iniziato da Yato73‎, 05-05-2014 11:29 PM
    • Risposte: 15
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    Yato73
    20-09-2015, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso Consiglio allenamento forza?

    Iniziato da xmetal10‎, 17-09-2015 12:29 AM
    • Risposte: 3
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    Tonymusante
    18-09-2015, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Panca piana

    Iniziato da chao92‎, 16-09-2015 04:00 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,655
    eraser
    17-09-2015, 05:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Stripping

    Iniziato da Ultras1919‎, 14-09-2015 08:38 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,310
    Tonymusante
    15-09-2015, 09:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Problemino con gli stacchi

    Iniziato da alexem‎, 14-09-2015 01:12 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,416
    MrDoc
    14-09-2015, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. See-Saw Side Bend

    Iniziato da Ultras1919‎, 13-09-2015 12:56 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,981
    Tonymusante
    14-09-2015, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso powerlifting

    Iniziato da saverio11‎, 07-08-2015 12:04 PM
    allenamento, esercizi, powerlifting
    • Risposte: 5
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    Tonymusante
    07-09-2015, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Polpacci

    Iniziato da Sgrenca95‎, 02-09-2015 03:35 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,680
    GRIZZLY
    03-09-2015, 10:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Bomba Tru' nadural bodibildi !!!

    Iniziato da GRIZZLY‎, 28-08-2015 09:19 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,760
    mazzu
    29-08-2015, 09:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Ritorno post vacanze

    Iniziato da chao92‎, 24-08-2015 07:12 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,733
    chao92
    28-08-2015, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Dubbi su metodo Bill Starr per impostazione scheda

    Iniziato da Mukkopazzo‎, 22-08-2015 02:43 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,720
    GRIZZLY
    23-08-2015, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Gambe

    Iniziato da Sgrenca95‎, 18-08-2015 09:31 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 2,863
    °°sOmOja°°
    20-08-2015, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consiglio sulla scheda

    Iniziato da Hardwork‎, 03-08-2015 12:21 PM
    • Risposte: 42
    • Visite: 5,675
    Bon_Scott
    19-08-2015, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. risultato????

    Iniziato da mazzu‎, 07-08-2015 12:43 PM
    Allegati: 4
    • Risposte: 44
    • Visite: 4,685
    .:überfranz:.
    18-08-2015, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Bomba Sacra Tecnica della VIA CRUCIS

    Iniziato da GRIZZLY‎, 18-08-2015 01:16 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,973
    GRIZZLY
    18-08-2015, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Esercizi pettorali

    Iniziato da TimeOut‎, 14-08-2015 04:30 PM
    • Risposte: 15
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    Bon_Scott
    17-08-2015, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Circle. Ipse dixit.

    Iniziato da eraser‎, 12-10-2013 10:50 AM
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    MrDoc
    12-08-2015, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Forza massimale, piramide inversa

    Iniziato da Sgrenca95‎, 10-08-2015 03:49 PM
    forza massimale
    • Risposte: 4
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    Sgrenca95
    10-08-2015, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Panca piana - gambe e testa

    Iniziato da weareblind‎, 05-08-2015 11:14 AM
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,744
    weareblind
    06-08-2015, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Mi alleno bene?

    Iniziato da Nikolai‎, 05-08-2015 10:52 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,436
    Nikolai
    05-08-2015, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Problema pistol

    Iniziato da chao92‎, 27-07-2015 09:43 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 11,745
    chao92
    02-08-2015, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. È possibile fare palestra con due manubri?

    Iniziato da xKavaZ‎, 28-07-2015 12:13 AM
    • Risposte: 27
    • Visite: 4,774
    eraser
    30-07-2015, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Aiuto impugnatura per bench press

    Iniziato da brandkmeister0‎, 15-07-2015 05:59 AM
    Allegati: 4
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,497
    brandkmeister0
    29-07-2015, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Perplesso Problema ciccia

    Iniziato da FibraWin‎, 25-07-2015 10:56 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,485
    carnera
    28-07-2015, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio
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