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Discussioni da 3101 a 3125 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Alternativa alla Panca declinata

    Iniziato da maox‎, 09-01-2008 06:11 PM
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    Teknou
    10-01-2008, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Ingrossare il pettorale e allargare le spalle ma come???

    Iniziato da Thai_Boxer‎, 10-01-2008 12:23 PM
    • Risposte: 6
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    SeNsHi
    10-01-2008, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. aiuto per principiante

    Iniziato da samoht‎, 04-01-2008 02:14 AM
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    .:überfranz:.
    10-01-2008, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Aiuto per migliorare lo squat

    Iniziato da Zanna‎, 08-01-2008 09:08 PM
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    .:überfranz:.
    09-01-2008, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Paradigmi, consuetudini e liturgie

    Iniziato da tattoos‎, 07-01-2008 04:44 PM
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    Sorma
    08-01-2008, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Oltre la tecnica.

    Iniziato da menphisdaemon‎, 03-01-2008 10:20 PM
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    llcoolj
    07-01-2008, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scolpire gli addominali

    Iniziato da TDKMAN‎, 16-04-2004 11:53 AM
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    fifty
    06-01-2008, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Massa allenamenti brevi e intensi

    Iniziato da orso‎, 05-01-2008 10:19 PM
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    superpier
    06-01-2008, 01:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Ernia inguinale

    Iniziato da francescosecond‎, 23-12-2007 04:36 PM
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    francescosecond
    06-01-2008, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Cosa aspettarsi da una programmazione per la forza?

    Iniziato da Zanna‎, 04-01-2008 07:29 PM
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    Zanna
    05-01-2008, 12:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. doleretto ai tendini della mano sx

    Iniziato da alinos‎, 04-01-2008 12:09 PM
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    superpier
    04-01-2008, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso vasto mediale

    Iniziato da fede87‎, 04-01-2008 01:23 AM
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    °°sOmOja°°
    04-01-2008, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. 6 mesi di palestra, qualche risultato, tanti dubbi...

    Iniziato da alinos‎, 21-12-2007 08:25 PM
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    ilrasta
    03-01-2008, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Aiuto scheda principiante: full body o split?

    Iniziato da Stormy‎, 03-12-2007 11:31 AM
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    Stormy
    03-01-2008, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. German Training Routine

    Iniziato da bassofondo‎, 27-12-2007 09:56 AM
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    Noob
    03-01-2008, 08:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Occhiolino Allenamento a casa

    Iniziato da SuperTizio‎, 20-12-2007 12:26 PM
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    SuperTizio
    01-01-2008, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. principiante

    Iniziato da beppe1974‎, 01-01-2008 11:27 AM
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    marcoevfurn
    01-01-2008, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Sorpreso SOS spalle

    Iniziato da Simich‎, 27-12-2007 03:02 PM
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    Simich
    30-12-2007, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Voglio aumentare di massa, questa scheda va bene?

    Iniziato da alexvirus1‎, 30-12-2007 01:44 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,419
    alexvirus1
    30-12-2007, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. aiuto nel definire gli obiettivi

    Iniziato da snoopy74‎, 28-12-2007 04:54 AM
    • Risposte: 0
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    snoopy74
    28-12-2007, 04:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Dubbio incongruenza alla piana...

    Iniziato da Madd88‎, 23-12-2007 02:31 PM
    • Risposte: 8
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    heerokeem
    27-12-2007, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. X esperti: mi fareste una scheda di massa? GRAZIE!!

    Iniziato da demian‎, 19-12-2007 02:02 PM
    • Risposte: 12
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    Alphagamma
    26-12-2007, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Sorpreso Voglio irrobustirmi

    Iniziato da Simich‎, 21-12-2007 09:11 PM
    • Risposte: 13
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    Simich
    24-12-2007, 01:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Respirazione Squat

    Iniziato da Blanko‎, 23-12-2007 12:31 PM
    • Risposte: 13
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    Blanko
    23-12-2007, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Croci ai cavi

    Iniziato da +Dreamer+‎, 22-12-2007 12:52 PM
    • Risposte: 8
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    Teknou
    23-12-2007, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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