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Discussioni da 3101 a 3125 di 5062

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Voglio aumentare di massa, questa scheda va bene?

    Iniziato da alexvirus1‎, 30-12-2007 02:44 AM
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    alexvirus1
    30-12-2007, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. aiuto nel definire gli obiettivi

    Iniziato da snoopy74‎, 28-12-2007 05:54 AM
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    snoopy74
    28-12-2007, 05:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Dubbio incongruenza alla piana...

    Iniziato da Madd88‎, 23-12-2007 03:31 PM
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    heerokeem
    27-12-2007, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. X esperti: mi fareste una scheda di massa? GRAZIE!!

    Iniziato da demian‎, 19-12-2007 03:02 PM
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    Alphagamma
    26-12-2007, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Sorpreso Voglio irrobustirmi

    Iniziato da Simich‎, 21-12-2007 10:11 PM
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    Simich
    24-12-2007, 02:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Respirazione Squat

    Iniziato da Blanko‎, 23-12-2007 01:31 PM
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    Blanko
    23-12-2007, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Croci ai cavi

    Iniziato da +Dreamer+‎, 22-12-2007 01:52 PM
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    Teknou
    23-12-2007, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto Felice Giudizio nuova scheda (2a)

    Iniziato da D_Diddy‎, 19-12-2007 06:36 PM
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    Simich
    23-12-2007, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. panca piana dubbio!!!

    Iniziato da warrior22‎, 23-12-2007 12:54 PM
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    °°sOmOja°°
    23-12-2007, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. miei carichi dopo 1 mese di palestra

    Iniziato da Francy86‎, 18-12-2007 11:27 PM
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    Dany_(84)
    23-12-2007, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Massa, ci casco anche io.

    Iniziato da Tru‎, 18-12-2007 01:58 AM
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    Tru
    22-12-2007, 01:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 21-12-2007 08:17 PM
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    phoenix1927
    21-12-2007, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenamento di emergenza

    Iniziato da Timur‎, 18-12-2007 05:10 PM
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    Timur
    21-12-2007, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. programma per massa

    Iniziato da Dunx‎, 30-11-2007 01:42 PM
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    Dunx
    19-12-2007, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Stacchi: quanti?

    Iniziato da Zefiro‎, 18-12-2007 03:33 PM
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    heerokeem
    18-12-2007, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Come allenarsi durante le vacanze natalizie

    Iniziato da Blacker‎, 18-12-2007 01:16 PM
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    superpier
    18-12-2007, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Pettorali

    Iniziato da +Dreamer+‎, 17-12-2007 10:41 AM
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    +Dreamer+
    18-12-2007, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda e problema braccia...

    Iniziato da m_nus85‎, 16-12-2007 10:54 PM
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    m_nus85
    16-12-2007, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Felice la mia storia

    Iniziato da alby75‎, 02-12-2007 12:43 PM
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    • Risposte: 25
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    Yal
    16-12-2007, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consigli per ripartire nel modo migliore!

    Iniziato da Hunt3r‎, 10-12-2007 12:07 AM
    • Risposte: 11
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    Hunt3r
    15-12-2007, 04:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Rugbista: allenamento?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 12-12-2007 08:48 PM
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    menphisdaemon
    14-12-2007, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. mantenersi in vacanza

    Iniziato da mr_vendetta‎, 13-12-2007 01:21 PM
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    superpier
    14-12-2007, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. datemi un consiglio xfavore

    Iniziato da -luca-‎, 11-12-2007 07:13 PM
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    Hunt3r
    13-12-2007, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. un po' di misure

    Iniziato da nick`amoruso‎, 17-11-2007 01:03 PM
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    VPower
    11-12-2007, 10:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda x massa

    Iniziato da flower‎, 04-12-2007 09:48 PM
    2 Pagine •
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    TheIron
    11-12-2007, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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