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Discussioni da 3001 a 3025 di 5080

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Sono nuova.. Glutei?

    Iniziato da Geisha‎, 22-02-2008 06:52 PM
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    zacros
    24-02-2008, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Scheda variante...

    Iniziato da m_nus85‎, 24-02-2008 03:30 PM
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    m_nus85
    24-02-2008, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. salve a tutti, sono nuovo

    Iniziato da blockbuster‎, 24-02-2008 05:08 AM
    Allegati: 2
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    blockbuster
    24-02-2008, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Pimo allenamento

    Iniziato da Giuseppe22anni‎, 22-02-2008 10:15 PM
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    SeNsHi
    24-02-2008, 12:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. multifrequenza

    Iniziato da Steel‎, 23-02-2008 01:32 PM
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    Steel
    23-02-2008, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Problemone panca piana(e petto)

    Iniziato da m_nus85‎, 19-02-2008 12:27 AM
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    fallen
    23-02-2008, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso raga...che ne dite di questa scheda?

    Iniziato da el_pala‎, 20-02-2008 09:27 PM
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    .:überfranz:.
    23-02-2008, 12:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cardio training, questo sconosciuto...

    Iniziato da Drakul‎, 21-02-2008 11:58 AM
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    MetalMeltdown
    22-02-2008, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. chiedo parere per scheda

    Iniziato da Daniel‎, 22-02-2008 02:10 PM
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    Daniel
    22-02-2008, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Stanchezza esagerata post allenamento

    Iniziato da madman78‎, 20-02-2008 07:40 PM
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    renato
    22-02-2008, 08:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Come funziona il piramidale inverso?

    Iniziato da Smiling Corpse‎, 21-02-2008 02:55 PM
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    Superpippo
    21-02-2008, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. ciao a tutti sono niubbo!!

    Iniziato da alidacciaio‎, 21-02-2008 01:58 PM
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    MYO
    21-02-2008, 07:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. biio

    Iniziato da seven19‎, 20-02-2008 07:54 PM
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    seven19
    20-02-2008, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. voglio rafforzare i vasto mediale laterale ed obliquo

    Iniziato da mixazzurro‎, 18-02-2008 11:33 AM
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    Timur
    20-02-2008, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. scheda in super set

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 16-02-2008 08:33 PM
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    Teknou
    20-02-2008, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Postazione x trazioni...

    Iniziato da m_nus85‎, 19-02-2008 02:14 PM
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    VPower
    20-02-2008, 11:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Una full body da principiante

    Iniziato da Smiling Corpse‎, 17-02-2008 03:51 PM
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    Heavy Metal
    19-02-2008, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. tri-set \ serie da 100

    Iniziato da seven19‎, 18-02-2008 10:31 PM
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    kickboxer_87
    19-02-2008, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. PRIMO GIORNO DI ALLENAMENTO: vediamo com'è andata

    Iniziato da Il perseverante‎, 19-02-2008 12:01 AM
    • Risposte: 4
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    Il perseverante
    19-02-2008, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuovo w.o. consigli e ottimizzazioni!

    Iniziato da spidey755‎, 11-02-2008 07:02 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,246
    spidey755
    18-02-2008, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. domandone spalle,pettorali

    Iniziato da marte89‎, 18-02-2008 08:44 PM
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    rbonati
    18-02-2008, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Sono tornatoooooooooo!!!!

    Iniziato da Mauro_BG‎, 16-02-2008 10:36 AM
    • Risposte: 6
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    Mauro_BG
    18-02-2008, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Salve, Sono Nuovo!!! ....scheda....

    Iniziato da Il perseverante‎, 17-02-2008 01:16 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,638
    Il perseverante
    17-02-2008, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Domanda esercizio per pettorali

    Iniziato da curvanord‎, 10-02-2008 07:11 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,032
    frank80
    16-02-2008, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Gambe asimmetriche

    Iniziato da Solipsista87‎, 16-02-2008 10:00 AM
    • Risposte: 4
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    TripleHage
    16-02-2008, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
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