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Discussioni da 3001 a 3025 di 5062

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. biio

    Iniziato da seven19‎, 20-02-2008 08:54 PM
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    seven19
    20-02-2008, 08:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. voglio rafforzare i vasto mediale laterale ed obliquo

    Iniziato da mixazzurro‎, 18-02-2008 12:33 PM
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    Timur
    20-02-2008, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. scheda in super set

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 16-02-2008 09:33 PM
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    Teknou
    20-02-2008, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Postazione x trazioni...

    Iniziato da m_nus85‎, 19-02-2008 03:14 PM
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    VPower
    20-02-2008, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Una full body da principiante

    Iniziato da Smiling Corpse‎, 17-02-2008 04:51 PM
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    Heavy Metal
    19-02-2008, 02:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. tri-set \ serie da 100

    Iniziato da seven19‎, 18-02-2008 11:31 PM
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    kickboxer_87
    19-02-2008, 01:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. PRIMO GIORNO DI ALLENAMENTO: vediamo com'è andata

    Iniziato da Il perseverante‎, 19-02-2008 01:01 AM
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    Il perseverante
    19-02-2008, 01:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Nuovo w.o. consigli e ottimizzazioni!

    Iniziato da spidey755‎, 11-02-2008 08:02 PM
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    spidey755
    19-02-2008, 12:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. domandone spalle,pettorali

    Iniziato da marte89‎, 18-02-2008 09:44 PM
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    rbonati
    18-02-2008, 11:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Sono tornatoooooooooo!!!!

    Iniziato da Mauro_BG‎, 16-02-2008 11:36 AM
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    Mauro_BG
    18-02-2008, 07:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Salve, Sono Nuovo!!! ....scheda....

    Iniziato da Il perseverante‎, 17-02-2008 02:16 PM
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    Il perseverante
    17-02-2008, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Domanda esercizio per pettorali

    Iniziato da curvanord‎, 10-02-2008 08:11 PM
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    frank80
    16-02-2008, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Gambe asimmetriche

    Iniziato da Solipsista87‎, 16-02-2008 11:00 AM
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    TripleHage
    16-02-2008, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Spostato: l'alimentazione del neofita

    Iniziato da Smiling Corpse‎, 16-02-2008 12:37 AM
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  15. Scusate l'ignoranza.....Bisogno di chiarimenti

    Iniziato da Shadow Man‎, 15-02-2008 03:26 PM
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    Boromir
    15-02-2008, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. demoralizzato.. riesco a fare solo 5 Crunch avanti

    Iniziato da analyzer‎, 15-02-2008 06:46 PM
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    heerokeem
    15-02-2008, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. allenare i polpacci

    Iniziato da francescosecond‎, 12-02-2008 06:42 PM
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    francescosecond
    14-02-2008, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Super serie

    Iniziato da ^_DaNy_^‎, 14-02-2008 08:04 PM
    • Risposte: 1
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    Boromir
    14-02-2008, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. vorrei potenziare i quadricipiti, vasto mediale

    Iniziato da mixazzurro‎, 13-02-2008 04:56 PM
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    Rock
    14-02-2008, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. il carico è il fine o il mezzo?

    Iniziato da Visione‎, 11-02-2008 05:31 PM
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    MetalMeltdown
    13-02-2008, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso generalizzare

    Iniziato da locortex87‎, 12-02-2008 10:34 PM
    • Risposte: 4
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    Heavy Metal
    13-02-2008, 01:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Addominali

    Iniziato da sinedie‎, 03-02-2008 01:48 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,493
    vinvoci
    11-02-2008, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso consigli ad un neofita

    Iniziato da aeonflux‎, 09-02-2008 04:32 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,519
    vinvoci
    11-02-2008, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Attivazione post tetanica??

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 07-02-2008 05:29 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,507
    B/ J/ 4 /2
    08-02-2008, 08:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spostato: IleoPsoas e Iperlordosi

    Iniziato da BennyBlanco‎, 08-02-2008 07:59 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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