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Discussioni da 276 a 300 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
    • Visite: 59,357
    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
    • Visite: 26,314
    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 35,476
    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 27,839
    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 39,866
    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 23,887
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 25,941
    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 74,065
    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 168,975
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Mi aiutate a fare chiarezza sul come allenarmi?

    Iniziato da Alessandro93‎, 03-11-2016 04:26 PM
    connessione mente muscolo, fondamentali, neofita
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,945
    MrDoc
    03-11-2016, 11:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Come migliorare lo squat (e non solo...)

    Iniziato da betazeta‎, 26-10-2016 02:50 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,381
    betazeta
    02-11-2016, 10:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Cedimento bicipiti! AIUTO

    Iniziato da Weter‎, 01-11-2016 12:23 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,904
    eraser
    01-11-2016, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Consiglio stallo bill star

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 17-10-2016 06:08 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,800
    ThorSon
    27-10-2016, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Stretching

    Iniziato da Ulixes‎, 22-10-2016 07:23 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,800
    betazeta
    24-10-2016, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Le nuove prime mie trazioni

    Iniziato da betazeta‎, 17-10-2016 12:59 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,149
    eraser
    18-10-2016, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Consiglio approccio allenamento PVM e FA (Lungo)

    Iniziato da betazeta‎, 03-10-2016 11:11 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,931
    MrDoc
    13-10-2016, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Allenamento full body - è la scelta migliore nel mio caso?

    Iniziato da mav3r1ck‎, 09-10-2016 08:23 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,153
    ThorSon
    10-10-2016, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Aiuto!!

    Iniziato da Eddy1310‎, 13-09-2016 04:31 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,442
    Eddy1310
    06-10-2016, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Pareri su scheda allenamento per principiante

    Iniziato da StrayCode‎, 22-09-2016 09:20 PM
    • Risposte: 18
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    StrayCode
    04-10-2016, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Schede per conoscere il massimale

    Iniziato da IceStar‎, 28-09-2016 04:48 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 22
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    IceStar
    04-10-2016, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Multifrequenza con taekwondo

    Iniziato da Zabisco‎, 23-09-2016 02:23 PM
    • Risposte: 6
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    eraser
    04-10-2016, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Profondità squat e scarpe da weightlifting

    Iniziato da giannicolor‎, 02-10-2016 01:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,420
    ThorSon
    04-10-2016, 08:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Pareri, esperienze Bill Starr originale

    Iniziato da mattia087‎, 17-09-2016 03:55 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,339
    mattia087
    19-09-2016, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Progressioni forza multi

    Iniziato da Matt91m‎, 15-09-2016 03:27 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,715
    Matt91m
    15-09-2016, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consiglio per acquisto attrezzi (panca, pesi ecc)

    Iniziato da StrayCode‎, 10-09-2016 02:05 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 11
    • Visite: 6,125
    StrayCode
    10-09-2016, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Squat, trap bar e Bill starr

    Iniziato da mattia087‎, 23-08-2016 12:44 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,425
    MrDoc
    09-09-2016, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Aiuto nelle progressioni

    Iniziato da salvatore.pes1‎, 23-08-2016 08:25 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,666
    salvatore.pes1
    26-08-2016, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Perché non miglioro?

    Iniziato da Spigola‎, 24-08-2016 10:34 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,615
    MrDoc
    25-08-2016, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Come aumento il numero dei piegamenti sulle braccia?

    Iniziato da Spigola‎, 23-08-2016 09:41 AM
    flessioni trazioni dip
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,298
    Vincent98
    23-08-2016, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Scheda

    Iniziato da carde‎, 10-08-2016 03:45 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,423
    eraser
    20-08-2016, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. "Flessioni Verticali"

    Iniziato da Francanam‎, 16-07-2008 11:19 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 16,822
    eraser
    15-08-2016, 05:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Avambracci di lupin

    Iniziato da donlurio‎, 08-08-2016 12:22 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,082
    donlurio
    12-08-2016, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Suggerimenti per migliorare e crescere

    Iniziato da marcusbarnet‎, 08-08-2016 07:25 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,894
    Tonymusante
    10-08-2016, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. ingrosso o dimagrisco

    Iniziato da giuseppelr‎, 07-08-2016 09:47 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,250
    eraser
    07-08-2016, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
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