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Discussioni da 2951 a 2975 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. scheda palestra

    Iniziato da beppe1974‎, 10-03-2008 08:21 PM
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    zacros
    13-03-2008, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Distensioni con manubri...

    Iniziato da ariel86‎, 01-03-2008 06:49 PM
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    vitrum
    12-03-2008, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sito Olandese Per Acquisti

    Iniziato da Mattx‎, 12-03-2008 10:49 AM
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    Drakul
    12-03-2008, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. miglioramenti

    Iniziato da count‎, 03-03-2008 01:48 AM
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    count
    12-03-2008, 12:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. serie migliori

    Iniziato da gex‎, 02-03-2008 03:39 PM
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    gex
    12-03-2008, 12:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consiglio Kickboxing

    Iniziato da TylerD‎, 11-03-2008 03:27 PM
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    TylerD
    11-03-2008, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Massimale e...

    Iniziato da ariel86‎, 11-03-2008 12:55 AM
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    ariel86
    11-03-2008, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Allenamento post massa 'primaverile'

    Iniziato da JDietrich‎, 08-03-2008 01:18 PM
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    JDietrich
    11-03-2008, 10:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso il lento...

    Iniziato da ariel86‎, 08-03-2008 02:24 PM
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    Simrulez
    09-03-2008, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. panca piana????????

    Iniziato da MYO‎, 09-03-2008 02:33 PM
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    Garzante
    09-03-2008, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. ma...come si brucia il muscolo?

    Iniziato da el_pala‎, 09-03-2008 02:19 PM
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    MYO
    09-03-2008, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Fondamentali e complementari

    Iniziato da Aion‎, 05-03-2008 08:58 PM
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    Blanko
    09-03-2008, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. La %BF è da considerarsi relativa o assoluta?

    Iniziato da Drakul‎, 06-03-2008 06:05 PM
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    Drakul
    07-03-2008, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Che ne pensate? From HST website

    Iniziato da Drakul‎, 06-03-2008 05:54 PM
    • Risposte: 3
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    Drakul
    07-03-2008, 09:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. srie e ripetizioni ideali per petto

    Iniziato da farins‎, 29-02-2008 03:37 PM
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    farins
    06-03-2008, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. 23 anni e tanta voglia di "crescere"!!!!:) :)

    Iniziato da Merak‎, 05-03-2008 09:20 PM
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    MYO
    06-03-2008, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Leg Curl e iperlordosi

    Iniziato da BennyBlanco‎, 04-03-2008 07:59 PM
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    MetalMeltdown
    06-03-2008, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. complementari

    Iniziato da master_mirko‎, 28-02-2008 10:55 PM
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    Teknou
    05-03-2008, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. eccomi qua! risultati dopo quasi 4 mesi

    Iniziato da danielito‎, 26-02-2008 05:03 PM
    • Risposte: 7
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    danielito
    05-03-2008, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso la mia scheda....i carichi...

    Iniziato da nouserdel2‎, 29-02-2008 07:51 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,048
    alexteo
    05-03-2008, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Kettlebell Swing

    Iniziato da crostantino‎, 28-02-2008 10:47 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 7,668
    mattia1987
    04-03-2008, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda n° 2

    Iniziato da alevls‎, 03-03-2008 05:54 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,916
    Nemintek
    04-03-2008, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Dubbi su allenamento "differenziato"

    Iniziato da TheDuke‎, 28-02-2008 09:39 PM
    • Risposte: 7
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    frank80
    04-03-2008, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. MI RIPRESENTO...qualche aiuto per cominciare..

    Iniziato da abopaolo‎, 25-02-2008 04:31 PM
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    frank80
    04-03-2008, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spostato: Salve a tutti..parere scheda.. + PRESENTAZIONE

    Iniziato da legolas‎, 03-03-2008 04:01 PM
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