Ciao ragazzi, è da un bel pò che nn postavo ma vi seguo giornalmente leggendo i vari post, cmq spero che state tutti bene io continuo x il secondo anno gli allenamenti in palestra, dopo aver esegiuto un programma di forza da lunedì incomincio un progr. x la massa, sto mangiando come un maialino faccio 6-7 pasti al gg. a settembre ero 87 kg. adesso sn 93 e sn alto 178, volevo chiedervi qualke informazione sulla carne di cavallo sia x quando riguarda le proteine che come cucinarla......... grazie