Nuovo diario

[xIronHeartx]

Dato che son passati secoli dall’ultimo post riprendo a postare qualche allenamento a tempo perso in un nuovo diario.
Cosa è cambiato:
il PL mi interessa relativamente, ora punto più a cercare di essere quantomeno mediocre in generale.
Ho scoperto il grip sport, disciplina di nicchia dove non faccio troppo schifo.
Dopo un anno nell’oblio, nulla di esorbitante ma in due prove un 120 sumo volato, non male. 125 regular dal deficit dopo pochi giorni, replicato il massimale di sempre però dal deficit, non troppo schifo. Mi diverto a fare panca ignorante, senza fermi o fighetterie varie. Dopo essermi micro fratturata la testa dell’omero non tollero più bene i fermi e ho probabilmente finito coi press e le girate. Peccato.

resoconto ultimi due mesi:
certificazione gog 3 blocchetto 3cm

certificazione 1 e 2 livello skullcrusher freestyle con record italiano

https://youtube.com/shorts/HuFdgaxOL...zIO8LjyJt7F9w3

prova V bar non ufficiale 55kg 1 livello

https://youtube.com/shorts/bZaXgwiHK...zgxdrwsww88BDZ

Hub 14,5; (15kg 1 livello di certificazione) bistrattati con trattenute facili

https://youtube.com/shorts/FZ7uZP0ed...iVXI2i66Y8cA-B

gripper:
bullet con coc 2 98

https://youtube.com/shorts/TYlaCqmib...tn_UnOrXIObHni

cerco di capire come chiudere in carta per poi poter certificare un giorno il coc 2.

unici video di stacco decenti:

https://youtube.com/shorts/Q-Q3gXxL5...IjzS7K3XEFLxd9

https://youtube.com/shorts/GYH-qOD-A...Ic-GtpTx5_s-iX

[SeNsHi]

buon diario!