cambio dieta?

[kobe]

guardate le foto qui e date un'occhiata alla dieta che un po' io un po' ct-7b abbiamo messo su per definizione (bozza qui, quella che seguo da un mesetto è quella allegata). ora, l'allenamento ce l'ho 3 volte alla settimana e inizia con 10 min di aerobico poi pesi seguendo più o meno l'high volume dividendo i gruppi così: bic-petto-abs, tric-schiena-abs, gambe-spalle-abs, poi 15-20 minuti di aerobico sciogliciccia. le altre 2 volte alla sera faccio arti marziali che è un allenamento di tipo aerobico, grossomodo. sabato e domenica di pausa. sgarri capitano (5-6 castagne la sera, qualche patatina fritta ma al max 1 volta a settimana) ma non troppo (spero!). la domanda è questa: perchè dopo la prima settimana non ho più notato perdita di grasso (non alla bilancia ma allo specchio, la bilancia è inchiodata a 88)? vedete bene dalle foto perchè non posso piacermi... grazie infinitamente per ogni aiuto...