Iniziare la presa per una bella pull-up poi vi ricordate che siete in tram?
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Franco Columbu
In Pre Gara
Vi capita mai di...
Iniziare la presa per una bella pull-up poi vi ricordate che siete in tram?
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
quasi sempre!!
Franco Columbu
In Pre Gara
Allora non sono il solo suonato qua dentro 🤣🤣🤣Originariamente Scritto da JNR93
quasi sempre!!
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Franco Columbu
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Oppure do la pappa ai gatti ovviamente facendo squat
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Master Olympia
Ciclo di Massa
Io ormai faccio stacco da terra per raccogliere ogni cosa che mi cade
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@oropex quoto in pieno! Al lavoro ho sempre alzato gli scatoloni da ignorante, piegando la schiena. Da quando mi alleno mi viene spontaneo simulare lo stacco. La schiena sentitamente ringrazia.
Franco Columbu
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Vi capita mai di...
Io invece lo facevo circa come un front squat, schiena diritta e quasi tutto il lavoro sulle gambe. Me l'aveva insegnato un amico bagnino quando tirava su i pedaló.
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Ultima modifica di the77joker; 05-05-2017 alle 11:43 AM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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