Quando mi alleno di pomeriggio non ho problemi perchè il pre-wo coincide con il pranzo, ma quando vado verso la sera il pomeriggio mi viene fame e sono costretto a farmi un pre-wo con cibi solidi, con la conseguenza che in palestra mi sento le pietre sullo stomaco.
Pensavo al vitargo, ma fin'ora l'unico cosa che ho usato sono le whey quindi ditemi voi!