salve, ho 40 anni
ho ricominciato da circa un anno ad allenami con i pesi per incrementare la massa muscolare

succede che ho un fastidio quasi contunuo al gomito sx, avvertibile quando per esempio stringo qualcosa con la mano e tiro, o anche qualche stretta di mano, mentre quando mi alleno avverto moltissimo fastidio, tipo una scossa, in esercizi tipo le tirate al mento o il push_and_clean, un pò meno doloroso ma comunque fastidioso durante il curl o nelle trazioni, un pò meno nel rematore con bilanciere

ovviamente tirate e push&clean non li faccio più, mentre cerco di stare attento nelle trazioni e nel curl

cosa potrebbe essere?