ciao a tutti,

spero di non aver sbagliato sezione...questa dovrebbe essere quella free ma si parla anche di palestra

Allora,premetto che mi alleno a casa,più che altro per aumentare un po' la forza,faccio l'elettrauto sui mezzi pesanti e un alzare un copertone prima mi faceva svenire dallo sforzo,ora va già meglio.

Per farla breve,ho deciso di comprare una sbarra per fare trazioni e a che ci sono compro anche gli ab straps.

1)iron gym,manco la metto che non la prendo,non mi convince.

2)



3)



questi sono i modelli principali che ho trovato

Ora,vanno entrambi bene?Ci devo fare principalmente trazioni e usare gli abstraps...non vorrei che una delle 2 fosse limitante in qualche esercizio.

Insomma,vorrei una dritta in merito...ovviamente se avete da proporre altri modelli io son qui,basta che non sia una sbarra isometrica che di culate a terra non ne voglio dare