I miei video!

[kejobari]

Ciao ragazzi questi sono i miei video che ho messo su you tube!

http://www.youtube.com/watch?v=QHU7-rXjxX8

http://www.youtube.com/watch?v=32PUTJ-MR3k

http://www.youtube.com/watch?v=HNF_P7SLZwc

[Yashiro]

Ottimo fisico, specie per la tua età. Il video di posa è un pochino troppo tamarro e poco tecnico potresti interessarti alle pose ufficiali da BB che oltre a valorizzare di più il fisico (insegnando come "presentarlo") permettono di valutare meglio il fisico stesso, tenendo lo stesso parametro di misura (le pose).

Sugli esercizi valgono le correzioni che ti hanno lasciato come commento, in ogni caso complimenti! Come ti alleni? Hai obbiettivi particolari? Multiarticolari ne fai?

[kejobari]

io mi alleno in casa!il mio obbiettivo e quello di dimostrare ke si possono raggiungere ottimi risultati anke naturalmente! in questo modo far smettere (magari) l uso sfrenato di anabolizzanti ke fanno malissimo alla salute

[carnera]

Che buffone

Impara le pose che dei video così non risco a vederli.

Buon fisico per la tua età

[orudozac]

Ho chiuso il video quando ti sei tirato giù le mutande.

[kejobari]

NON HO MAI TIRATO GIU LE MUTANDE! XD e cmq scusatemi ma le pose non le so proprio, voi dove le imparate?

[JillCooper]

Concordo che sia tamarro... ok essere orgogliosi del proprio lavoro svolto, perché un fisico così non è comune, ma così IMHO sembra che tu lo faccia per "cuccare" XD

Se apri un altro tread siamo curiosi un po tutti di te, come ti alleni, che attrezzi hai, alimentazione e roba del genere

p.s. è vero cmq che nel primo video ti tiri giù le mutande...

[Alpha]

I video sono una pagliacciata, il secondo su tutti.


Per il fisico niente male, considerando anche che ti alleni a casa. Hai un buon trapezio e una forma del ventre che enfatizza il tuo addome (di se per se discreto). Clavicole strette e consequenzialmente petto e trapezi, appunto, avanti. Sembri nel complesso acquoso e liscio, sopratutto nelle braccia e nel petto carenti di dettagli.
Nel terzo video buono il miglioramento, sembri più asciutto.

[kejobari]

grazie a tutti, per rispondere a jillCooper seguo una dieta ipercalorica durante l inverno mangiando tutto cio ke mi capita a tiro, piu e proteico meglio è! (so ke sbaglio ma mi rompo a seguire una dieta troppo forzata) in fase di definizione verso marzo-aprile cerco semplicemtne di limitare l assunzione di grassi e carbo... a casa ho una panca due manubri un bilancere! sono felice di comunicare ke da 3 settimane frequento una palestra sperando in ulteriori progressi! ke altro dire di me sono alto 1.73 (basino lo so) peso 82 kg ho 20 anni! questo e tutto!