attrezzi/macchine occupate...

[gael89]

Ciao ragazzi.

volevo chiedervi: ma quando avete in programma una superserie, jumpset, serie composta, tristet, etc che necessitano l'uso di più attrezzi, come vi comportate con i rompiballe che si lamentano delle 2-3 postazioni occupate?

magari arriva la pensionata che vuole dimagrire con la cyclet mentre mangia nutella e vi dice che non si può occupare 2 macchine...frustrante no?

[NastyChris]

per me è una tortura: chiedo gentilmente di considerare che quell'attrezzo servirà a me a breve...e mentre faccio l'esercizio, mi sento anche parlare dietro!

capisco che 'tutti hanno diritto'...ma diamine, ti ho avvisato!

[Teonida]

cerchi di fare tutto nella stessa postazione, quando scegli i superset cerca di non usare 3 macchine che si trovano a 20metri l'una dall'altra!
se no ti alterni...
se no la pensionata rompiballe di turno la rimandi sulla cyclette con un calcio nel culo...................scherzo

[NastyChris]

vabbè Teonida, se però la disposizione degli attrezzi in palestra è quella...che Dio abbia pietà di noi allora

[Teonida]

cambi esercizi anche perchè se ci metti 30 secondi a cambiare postazione non è piu un superset.

[NastyChris]

beh su questo siamo d'accordo...però (per esempio) da me in palestra, fra cavi e panca, ci sono una decina di metri (li percorri tipo in 5 secondi). intanto in quei 5 secondi, ti occupano i cavi.

[Teonida]

prendi una panchetta la metti tra i cavi e fai panca con manubri dopodiche sei già ai cavi...questo intendo, anche perchè se tutti occupano 2-3 attrezzi ci si puo allenare in 4 in palestra

[NastyChris]

la tua idea è molto valida: il punto è che quando si hanno superserie o roba simile, è una tragedia allenarsi.

un motivo valido per allestirsi una palestra a casa

[Teonida]

mah io mi alleno molto con i superset anche triset in una palestra affollatissima nell'orario di punta e se sai adattarti ci riesci benissimo

[tattoos]

Quando andavo ad allenarmi alla TanadeiTony, panca e rack erano sempre liberi...

[Spitfire]

Io risolvo cosi, mi alleno in canotta e non si é mai lamentato nessuno...
A parte tutto se devo allenarmi cosi vado la sera dopo le nove...

[Mancino]

a me quelli che occupano + esercizi insieme stanno sul *****

gael,ma te non ti allenavi beatamente a casa???

[djdo]

Anche a me quelli che occupano più di una attrezzo stanno sul cu.lo Soprattutto se fanno 15' di rest Comunque l'unica è occuparli tutti e due/tre nello stesso momento, se si riesce, come suggerito Teonida Oppure, se il fisico lo consente, fai come Spitfire

[NastyChris]

devo provare invece a mettere il cartellino ''occupato'' o ''prenotato'' sull'attrezzo che mi serve.

come nei ristoranti

[.:überfranz:.]

w la tana.
e anche w la topa