DOLORE AI POLPACCI e scatto al ginocchio sx

[quark]

ciao ragazzi è da circa 4 mesi che 3 volte la settimana mi alleno (pugilato).
ho quasi 20 anni e da molti anni non facevo sport.
il problema principale sono i polpacci, appena faccio 2 metri mi fanno già male, mi faccio circa 40 minuti di corsa (alternata a scatti e salti) con un dolore continuo e dopo il salto della corda a piedi alternati non mi riesce per il forte dolore!! infatti tendo involontariamente a non far poggiare la punta ma il tallone del piede al suolo.
come scarpe uso delle asics gel kayano 15 (che forse per il mio fisico, 1,83 x 68kg, non sono adatte) sono per gente di almeno 85 kg mi pare di aver capito

poi vorrei capire se è una cosa normale o devo preoccuparmi per il mio ginocchio sinistro, in pratica appoggiando la mano mi sono accorto che piegando e distendendo la gamba c'è uno "scatto" nella parte alta a sinistra del ginocchio sx, si sposta qualcosa. non ho dolori particolari però infatti me ne accorgo solo se appoggio una mano

[quark]

nessuno sa dirmi niente riguardo i polpacci??

[User_del85404]

Il consiglio che do io è quello di farsi vedere da un medico, dal momento che è una cosa che dura da 4 mesi e dato che non può trattarsi di un banale riversamento di acido lattico. Se ritieni che le scarpe non siano adatte perchè non hai provato a cambiarle scusa ???

[quark]

perchè al negozio non avevano le misure dei modelli per gente più leggera e ho dovuto tenere queste (che sono anche costate molto...)

[User_del85404]

Comunque cioè davvero vai dal medico (mica ti mangia eh) e non sottovalutare il problema, mi chiedo come si possa aspettare la bellezza di 4 mesi prima di domandarsi se c'è qualcosa che non va. Poi al limite lui ti saprà reindirizzare da qualche specialista o ti presciverà esami da fare.
Ciao

[quark]

non sono andato dal medico perchè detesto tutti gli specialisti e i vari dottori, mi hanno sempre tolto soldi ingiustamente e a volte mi hanno ppeggiorato le cose sottovalutando dei problemi!

comunque il mio maestro dice che è per il poco allenamento... boh