libro esauriente sull'alimentazione

**quark** · 05-05-2010, 03:23 AM

come da titolo cerco un libro completo sull'alimentazione di uno sportivo, proponetemi qualche titolo

**menphisdaemon** · 05-05-2010, 09:20 AM

C'è un thread in evidenza con tanti titoli di libri e relativa recensione.

Cmq "l'alimentazione vincente" di calcagno-coltella è ottimo

**twins** · 05-05-2010, 09:31 AM

Neri M., Bargossi A.M., Paoli A. "Alimentazione e Fitness", Elika ed., Cesena, 2002

**Nickeva** · 05-05-2010, 10:37 AM

Quoto l'alimentazione vincente.. Oppure ho trovato abbastanza valido il libro di Franco Columbu "the Bodybuilder's nutrition book"

**quark** · 05-05-2010, 12:55 PM

più che di body building mi interessa per lo sport, tipo boxe o football americano

**quark** · 08-05-2010, 11:22 PM

l'alimentazione vincente è solo per il body building? com è strutturato il libro?

**quark** · 20-05-2010, 02:14 PM

vorrei solo sapere se con questo libro posso stilarmi una dieta, perchè a me interessa più che altro stilarmi una dieta

Discussione: libro esauriente sull'alimentazione