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Discussione: Primo anno

  1. 12-12-2008, 10:22 PM #1
    sbiru88rn
    sbiru88rn non è collegato Principiante
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    Predefinito Primo anno

    Ciao ragazzi, vorrei un vostro giudizio su primo annetto di palestra... premetto che ho 20 anni e come vedrete sono mooooolto magro: 1.76 m per 58 kg, ho fatto 1 annetto di palestra a livelli molto scadenti ( peraltro senza curare l'alimentazione ) e da settembre ho cominciato a allenarmi seriamente ma prima di vedere dei buoni risultati temo di dover attendere mooolto tempo ...
    Le foto degli ultimi sei mesi purtroppo non sono riuscito ancora a farle, provvederò al piu presto!
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  2. 12-12-2008, 10:49 PM #2
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    Boromir
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    Devi mettere su massa. Vai di fondamentali e mangia adeguatamente.
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  3. 13-12-2008, 03:34 AM #3
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    quoto boro, magna e spigni!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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  4. 22-01-2009, 04:58 PM #4
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    Anoressico.
    Secondo me bisogna rivedere allenamento e alimentazione a 360°
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  5. 22-01-2009, 05:06 PM #5
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    non per qualcosa...ma sta discussione er adi un mese e mezzo fa
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  6. 22-01-2009, 05:28 PM #6
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    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    non per qualcosa...ma sta discussione er adi un mese e mezzo fa
    Vabbè era in prima pagina non me ne ero accorto
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  7. 21-03-2009, 11:17 AM #7
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    risekko!!(skerzo)
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