Salve volevo sapere quando uno va in definizione oltre a prendere gli adeguati integratori per la definizione cosa deve fare?deve modificare l'alimentazione^all'allenamento?fatemi sapere grazie....
Principiante
Definizione
Salve volevo sapere quando uno va in definizione oltre a prendere gli adeguati integratori per la definizione cosa deve fare?deve modificare l'alimentazione^all'allenamento?fatemi sapere grazie....
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Scusa, tanto per capire. Ma quali sono gli integratori adeguati per la definizione ?
Mr Universo
Inizio Preparazione
carnitina, termogenici e creme che a me, abbinati all'alimentazione, hanno dato ottimi risultatiOriginariamente Scritto da tattoos
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sì, ma ti devi chiedere qual è il fattore più importante.
E' modificare l'alimentazione o assumere gli integratori ?
Voglio dire: solo con la seconda categoria NON dimagrisci o ti definisci di una virgola.
Mr Universo
Inizio Preparazione
ma infatti l'alimentazione è importantissima, se non la fai gli integratori non ti fanno definire, al massimo ti consentono di mangiare di più dato che ti aumenano il metabolismo.....
cmq è la sinergia tra le due cose che da' ottimi risultati
Principiante
e questo volevo sapere,quindi c'è bisogno sia dell'alimentazione che degli integratori,ma si deve mangiare di meno quando 6 in definizione?e per quando riguarda l'allenamento?
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