dopo allenamento

**palestrasuper** · 28-04-2008, 03:33 PM

ragazzi cosa è meglio preferire dopo un allenamento:
1)pane e bresaola
2)pane e fesa di tacchino
3)pane e tonno al naturale
e perchè e meglio preferirla?

**tattoos** · 28-04-2008, 03:34 PM

Vanno bene tutte e tre le opzioni.
Perché ?

Perché tutte e tre apportano un discreto livello proteico, carboidrati e pochi grassi.

Quindi, tutto bene.

**andyn** · 29-04-2008, 12:06 AM

se sei un salutista meglio il tonno

**menphisdaemon** · 29-04-2008, 12:09 AM

L'opzione numero 3 perchè gli insaccati contengono nitriti e nitrati.

**andyn** · 29-04-2008, 12:22 AM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

L'opzione numero 3 perchè gli insaccati contengono nitriti e nitrati.

sì esatto, era quello ke intendevo

**Giupo** · 03-05-2008, 06:54 PM

Originariamente Scritto da andyn

se sei un salutista meglio il tonno

ma nn contiene troppo mercurio il tonno?

**Superpippo** · 03-05-2008, 07:54 PM

purtroppo da quando li nutrono a termometri si...

ok,me la potevo risparmiare...

**andyn** · 05-05-2008, 12:46 AM

Originariamente Scritto da Giupo

ma nn contiene troppo mercurio il tonno?

, mercurio?? spero di no. cmq a parte quello ke diceva anke menphis io penso ke il pesce in generale, se nn altro nn è "pompato", cm invece succede x molte carni purtroppo, anke provenienti dall'ue.

**teoiron** · 05-05-2008, 02:05 PM

Originariamente Scritto da Giupo

ma nn contiene troppo mercurio il tonno?

soprattutto quello in scatola,...è meglio preferire quello in vetro

**Call** · 05-05-2008, 02:08 PM

una buona alternativa sarebbe anche il prosciutto di parma sgrassato...

**tarantino** · 05-05-2008, 02:50 PM

Così ti giochi lo stipendio xò...

**Call** · 05-05-2008, 02:54 PM

Originariamente Scritto da tarantino

Così ti giochi lo stipendio xò...

ogni tanto si può fare...pensa che 250gr di prosciutto di parma sgrassato costano meno di 2 barrette proteiche e con delle uova durano pure 3 giorni...

ogni tanto si può fare....