scusate,vorrei un altro consiglio,non per me ovviamente,ma per una ragazza di mia conoscenza...
da sempre mangia di tutto,ma quanto un canarino,se non addirittura meno...e ha sempre mantenuto una linea PERFETTA,e senza alcuno sforzo...tuttavia da qualche mese,pur mangiando come prima,ha messo su un paio di kg...mi ha chiesto consigli,ma ho difficoltà ad aiutarla!!!!è impossibile ridurre le calorie(mi arresterebbero per torture su esseri umani e sadismo),le ho consigliato di limitare i carbo la sera,ma di più non so proprio che dirle...se pensate sia il caso spostate nell'area femminile...grazie!!!!