salve a tutti, ho delle domande sulle mie abitudini alimentari....il fatto è che io sto facendo massa, mangio molto, sto molto attento a non mangiare cibo spazzatura e roba dolce in generale(che nn mangio praticamente mai) oltre a carne pesce frutta e verdura, mangio però sempre la pasta, praticamente tutti i giorni a pranzo come primo, e poi io il pane non lo mangio praticamente mai a pasto (se nn un panino imbottito a metà mattina ) se lo mangio, mangio quello normale, nn integrale.........voi che dite?