Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ho ripreso !
Drug free, video di un terremotato che stacca.
Ho ripreso a filmarmi e a dedicare qualcosetta (si fa per dire) alla forza.
A breve nuovi "filmsss"...
http://www.youtube.com/watch?v=EdWYbv9L0bQ Deadlift di un set (6x3)
http://www.youtube.com/watch?v=kMQObRzB9mU Deadlit di un set (4x2)
Dopo ho fatto singole e pinpull. Ma non ho filmato una ceppax !
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Grande!
I pesi schizzano su. Hai ancora 40-50 kg di buffer a mio avviso!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Vorrei tanto arrivare a 200. Vedremo...
Comunque nelle singole ho fatto 150-155-160 (con cinta larga) e devo dire che ero sufficentemente esplosivo (i pesi non erano incollati al pavimento, come mio solito).
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grande zio!! Ottima tecnica a quanto posso vedere.
Poi ho letto nel tuo profilo iutubiano "musica: heavy metal"... e li' mi sono commosso...
Posso azzardare un piccolo suggerimento? Secondo me dovresti avvicinare un po' di più i piedi, chiudere un poco lo stance secondo me ti favorirebbe nel non tirare di schiena durante l'alzata!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Grazie Sorma !
Ma guarda che io lo faccio solo per avvicinamento alle singole. Poi uso il SUMO...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ah OK, chiaro!Originariamente Scritto da tattoos
Anch'io stacco sumo, freudianamente perchè sono un ciccione represso!
Bell'idea usare lo stile meno adatto nell'avvicinamento! Mi sa che te la copio!
Mr Universo
Inizio Preparazione
A dir la verità sono un pò deluso credevo che fossi più grosso,più potente,più asciutto....una specie di supereroe...
Sembri una persona normale invece
Brandon Curry
Quasi Istruttore
ah sì ? Batman o Wolverine ?
Ora come ora sono 1,75 x 78 Kg.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
????????????????????
E cosa ti aspettavi di vedere?
Larry Scott
Ciclo di Massa
@ Tattoos: complimenti per la tecnica!
@ Rubber: hai sbagliato sito. Per quello che cerchi devi andare su www.marvel.com
Phil Heath
Quasi Istruttore
ciao zio tat, tecnica ottima, ma secondo me dovresti mettere le mani un po' piu' vicine, ma i tatuaggi dove sono???
ah io me ne faccio un'altro verso dicembre credo... poi ti faro' vedere
ps. sono contentissimo di averti visto dal vivo!!!!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Phil Heath
Quasi Istruttore
zio tat si allena da PL, e tira su dei bei cariconi, in piu' e' un HP+3, come speri di arrivare natural??? HP+30?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Hp + 60 con il 50% di grasso
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Eh eh eh... i tatuaggi ci sono ma, "vestito" non si vedono !ma i tatuaggi dove sono???
ah io me ne faccio un'altro verso dicembre credo... poi ti faro' vedere
ps. sono contentissimo di averti visto dal vivo!!!!
Ma quanti ne hai ? Cosa rappresentano ?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ma dove vi siete incontrati?
Se fate qualche rendezvous mi fiondo anch'io
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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