davvero alle volte non so che scegliere...

il tipo della palestra per cui lavoro, oltre che, come vi ho già raccontato, fa aprire a tutti i pollici perchè così ISOLA il pettorale e lo LAVORA meglio...

fa anche il figo che lui si allena e prende:
- proteine al mattino
- creatina al mattino
- AA pre e post WO
- ha fatto un ciclo (appena concluso) di Tribulus
- ha fatto cicli di HMB
che io mi domando:
ma c'è da farsi figo che prendi 8mila robe per aver risultati
soprattutto dato che HMB sono illegal in Italy non ce lo sta anche a di che non si sa mai che passi dei casini!
mah...

son cose davvero che non so come prendere, soprattutto quando dice che se nn fai così nn hai risultati, bah io mi alleno da un anno seriamente e con almentazione regolar prendendo giusto vitamine e ho degli ottimi risultati...

poi continua con le sue elucubrazioni sull'esecuzione, l'ultima è che si preoccupa pure che nell'alzate laterali si "giri" il polso verso il basso com'era la moda vecchia di farlo...

mah davvero fortuna che va a fare il primo app.to del corso per istruttori... spero che gli si illumini la via....

Scusate lo sfogo ma davver non riesco in primis a capire se solo a me capita, se sono io che son sbagliata o se in effetti questa cosa che "io son 20anni che sto in sala pesi" è un male comune...