ridere o piangere

[LaMarty]

davvero alle volte non so che scegliere...

il tipo della palestra per cui lavoro, oltre che, come vi ho già raccontato, fa aprire a tutti i pollici perchè così ISOLA il pettorale e lo LAVORA meglio...

fa anche il figo che lui si allena e prende:
- proteine al mattino
- creatina al mattino
- AA pre e post WO
- ha fatto un ciclo (appena concluso) di Tribulus
- ha fatto cicli di HMB
che io mi domando:
ma c'è da farsi figo che prendi 8mila robe per aver risultati
soprattutto dato che HMB sono illegal in Italy non ce lo sta anche a di che non si sa mai che passi dei casini!
mah...

son cose davvero che non so come prendere, soprattutto quando dice che se nn fai così nn hai risultati, bah io mi alleno da un anno seriamente e con almentazione regolar prendendo giusto vitamine e ho degli ottimi risultati...

poi continua con le sue elucubrazioni sull'esecuzione, l'ultima è che si preoccupa pure che nell'alzate laterali si "giri" il polso verso il basso com'era la moda vecchia di farlo...

mah davvero fortuna che va a fare il primo app.to del corso per istruttori... spero che gli si illumini la via....

Scusate lo sfogo ma davver non riesco in primis a capire se solo a me capita, se sono io che son sbagliata o se in effetti questa cosa che "io son 20anni che sto in sala pesi" è un male comune...

[tattoos]

Se è per questo, accade anche nei Forum...

[LaMarty]

già ho visto...

solo che la gente è sempre affascinata da queste persone anziche da gente normale che magari ne sa pure un peletto de più, perchè?

alle volte penso che mi scureggia a me il cervello, che son io quella sbagliata...

poi dico meglio star così che cosà...

ma chissene! ora cho da pensa alla tesina da Top Trainer

[LU FERRIGNO]

allora secondo me uno che un po di esperienze in primis adotta una escuzione nelgi esercizi spontanea nel senso che l'esecuzione non deve seesere per forza fatta alla perfezione , ma bisogna sentire il prorio corpo come sta lavorando,

uesto tizio che assume tutta sta roba , non sa che si sta masticando il fegato inutilmente non ci serve ha niente

scordavo ma sei femmina?

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Bella "scureggia il cervello"... è un detto tipico romano come "ma che ti sei fatto lo shampoo coi borlotti ?"

@LU: ma una persona che sia chiama Martina, secondo Te è femmina o maschio ?

[LU FERRIGNO]

LU: ma una persona che sia chiama Martina, secondo Te è femmina o maschio ?

domandere e lecito

[GOGETASSJ4]

l' hmb e' illegale in italia ma non e' doping e non ha effetti straordinari.
per lamarty: non temi ke il tuo istruttore possa leggere il tuo post , ti riconosce nel profilo e poi la prossima volta ke vai in palestra ti fa una cazziata???

[Corvette]

scordavo ma sei femmina?

E che femmina!!

[LU FERRIGNO]

be allora digli di caricarsi il bilanciere angolato con 60kg e di fare 80 /100 ripetizoni senza posarlo, come faccio io lo deve tenere sempre in mano fino a completare tutte le ripetizoni

sicuramnete nemmeno lo solleva quel peso io vi distruggo dopati

[Corvette]

davvero alle volte non so che scegliere...

il tipo della palestra per cui lavoro, oltre che, come vi ho già raccontato, fa aprire a tutti i pollici perchè così ISOLA il pettorale e lo LAVORA meglio...

fa anche il figo che lui si allena e prende:
- proteine al mattino
- creatina al mattino
- AA pre e post WO
- ha fatto un ciclo (appena concluso) di Tribulus
- ha fatto cicli di HMB
che io mi domando:
ma c'è da farsi figo che prendi 8mila robe per aver risultati
soprattutto dato che HMB sono illegal in Italy non ce lo sta anche a di che non si sa mai che passi dei casini!
mah...

son cose davvero che non so come prendere, soprattutto quando dice che se nn fai così nn hai risultati, bah io mi alleno da un anno seriamente e con almentazione regolar prendendo giusto vitamine e ho degli ottimi risultati...

poi continua con le sue elucubrazioni sull'esecuzione, l'ultima è che si preoccupa pure che nell'alzate laterali si "giri" il polso verso il basso com'era la moda vecchia di farlo...

mah davvero fortuna che va a fare il primo app.to del corso per istruttori... spero che gli si illumini la via....

Scusate lo sfogo ma davver non riesco in primis a capire se solo a me capita, se sono io che son sbagliata o se in effetti questa cosa che "io son 20anni che sto in sala pesi" è un male comune...

Ciao!!
Sarò una persona grezza, ma digli di mettersi sotto 200 kg di squat ed eseguire almeno tre o quattro ripetizioni ben fatte tra il parallelo e sotto il parallelo così vediamo se farà ancora il figo.
Digli che se non riesce ad alzare quel peso è un sacco di m***a e tutto quello che ingoia non gli serve a nulla. Detesto i fighetti...
Scusate il linguaggio ed il tono ma certa gente crea un' immagine sbagliata dei frequentatori delle palestre.

[GOGETASSJ4]

si hai ragione, pero' da me negli spogliatoi c'e' ki si vanta addirittura di utilizzare steroidi e gh, dicendo:uahhh m stong skiattan e robb , ma i sold so spis buon e i risultat ci stann...NO COMMENT, anke perke' poi non sono niente di granke',,,, anzi, fanno ridere.

[GOGETASSJ4]

secondo me sti 3 tipi son cosi fessakkiotti ke credono di star a prendere bombe e invece gli vendono olio di arakidi a 50 euro a fialetta.certe volte mi fanno pena

[GOGETASSJ4]

non c'e manco sfizio a prenderli in giro, perke' se gli diciamo ke fanno skifo ci stanno davvero male e si deprimono....
forse + in la' kuando faranno + i seri, li faremo allenare con noi...
MARK, ANTO E FRA' ISCRIVETEVI STAMATTINA AL FORUM SE STATE LEGGENDO

[Corvette]

Se assumessi GH starei ben che zitto. Di certo non mi vanterei...

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Corvette, figurati. C'è gente che lo scrive pure su un Forum !!