ragà...ora ho deciso...senza dubbi ne tentennamenti...sto carico come n toro da guerra..pronto alla corrida, ma non sarò matado perchè il matador lo impalerò con la potenza tribolante!

cmq...ho deciso.....

sono al 10% ora
ma me ne fotto che rischio di irrachitirmi...ora si da giu di brutto con la zona..una zona pura a cui concedo solo un post workout a base di poche maltodestrine e bcaa...
una zona con 120-130 gr di proteine al massimo..tutte da cibo ...aboliamo ste ***** di proteine caseine colle varie..cibo solido!!! solidooooooooo
come la roccia che emergerà sulle esequie dela vecchia ciccia..nerboruta e vascolarizzata all inverosimile..
cercherò per quanto possibile di limitare cibi che acidificano il sangue....secondo quanto fortemente sostenuto da Lorain Cordain, quello della paleo dieta per intenderci...
minkia stavolta me ne fotto se sembro sgonfio o rachitico vestito..ma quando me levo sti ***** di vestiti tremerà la terrraaaaaaaaaaaaa ........ sssiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
arriverò in america strippato squartato!