Problemi alla spalla.
Ciao a tutti.
Un anno fa ho smesso di allenarmi per problemi alla spalla sinistra : formicolii sia nella zona anteriore del deltoide che in quella posteriore, al tricipite e all'avambraccio. Sentivo quasi addormentati pollice, indice e medio e inoltre notavo una certa rigidità nei movimenti del pollice soprattutto se provavo con questo a toccare il mignolo. E questo anche successivamente alla sessione d'allenamento.
Mi sono preso una pausa e poi ho ricominciato la boxe.
Recentemente ho ripreso i pesi ma il problema si è ripresentato più accentuato di prima.
Comincio a credere che non è destino che io mi costruisca un fisico decente.
Che devo fare?
Non posso fare neanche dodici trazioni alla sbarra senza avere questo fastidio e temere complicazioni a lungo termine. Neanche i piegamenti sulle braccia. La cosa mi demoralizza parecchio, perchè mi sono dovuto sempre fermare per qualche motivo nei mie allenamenti di bb.
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