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Discussione: allenamento ESTIVO \ senza palestra

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  1. 08-06-2006, 03:05 PM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    Predefinito allenamento ESTIVO \ senza palestra

    un pò di discussioni sull'allenamento estivo.. lontani dalla palestra.

    dovrebbero esserci altre discussioni sparse per il forum, se qualcuno volesse linkarle potremmo aggiungerle in modo da utilizzare poi questo thread come riferimento ogni qualvolta un nuovo utente arriva chiedendo degli esercizi per allenarsi nel periodo in cui la sua palestra chiude le porte.

    scheda mantenimento
    (idea di allenamento estivo dell'utente TheAnimal.. abbastanza buona.)
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12151

    Mantenimento durante un periodo di pausa
    (stretching per mantenere il tono ed allenamenti strambi..)
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12208

    allenamento da spiaggia
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12256

    allenarsi d'estate
    (questa discussione è + vecchia del cucco.. in effetti me ne vergogno un pò.. dico un mucchio di inesattezze, però serve da esempio per capire cosa NON fare)
    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...allenarsi+casa
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 08-06-2006 alle 03:08 PM
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