Ciao ragazzi,una domanda semplice semplice...almeno credo.Siccome sono restio a mangiare frutta durante il giorno causa pigrizia o impossibilita causa lavoro,ho provato a sostituirla con succo di frutta arancia-carota-limone da 200 ml,bevuto durante la mattina,voi che ne pensate?Dovrei assolutamente eliminare il succo e mangiare la frutta,oppure posso ovviare con il succo,e in questo caso,quando mi consigliate di berlo? e quanto? Grazie per le info,forse la domanda è banale ma questa cosa mi sfugge,quindi...