che ne pensate di questo libro : http://www.bodybuilding.it/catalogo,...erlifting.html
ne vale cio che costa?grazie
che ne pensate di questo libro : http://www.bodybuilding.it/catalogo,...erlifting.html
ne vale cio che costa?grazie
bah, guarda, solo guardando come sta vestito il tizio in copertina ti dico che se cerchi Info sul POWERLIFTING il libro nn mi sembra il massimo (magari sbaglio eh)
il powerlifting, cioè lo sport che contempla la competizione su panca stacchi e squat prevede l'utilizzo di un'attrezzatura specifica (che se fosse stata presa in considerazione dall'autore probabilmente sarebbe stata ben visibile in copertina)
poi magari ci saranno delle informazioni utili sull'allenamento della "forza" in generale,o la spiegazione della corretta tecnica per evitare infortuni su panca-stacco-squat, nn saprei dirti.. ma visto così nn promette bene
insomma io nn scriverei un libro intitolandolo "nuoto agonistico" e piazzando in copertina un tizio con l'ombrellone e il secchiello
Ultima modifica di °°sOmOja°°; 20-04-2008 alle 04:14 PM
Su questo forum siamo già in 4 di pl, somo, zacros, matteo ed io, quindi leggi un pò i nostri diari che ti fai qualche idea
Questo mi sembra meglio:
http://www.flexcart.com/members/elit...id=134&pid=553
non esistono libri in italiano sull'argomento. Quello del primo post è un accozzaglia di luoghi comuni scritto da qualcuno che non ha esperienza nel settore. Leggi i log sui forum fai prima.
peccato....non per snobare l'operato di tutti coloro che iscritti o non alla federazione riportano su questo forum le loro conoscenze ed esperienze empiriche e sicuramente certe, in quanto testate sulla loro stessa esperienza, ma cercavo una condensa di notizie certe e oggettive, un manuale di powerlifting che contenesse in maniera organica e didattica tutto ciò che riguardasse tale sport compreso i principi dell'allenamento dell'alimentazione.un manuale da tenere sul comodino e consultare tranquillamente senza dover ri manere fisso sul pc....più che altro per una comodità espositiva e di studio
la questione qua sta trascendendo i margini della filosofia
intendevo dire solo che, almeno secondo le mie convinzioni personali e di principio, chi non ha titolo per definirsi "qualificato" non è giusto che lo faccia....tutto qua....ora però vado a pranzare che ho fame
buon pranzo!!!
...the search for the truth...
non esiste nemmeno in inglese temo.
Il fatto è che se ti interessa questo sport, ma credo che la cosa possa essere riferita a qualsiasi attività sportiva, non esiste come per il BB un manuale universale. In genere i libri che trovi sui vari sport, parlano in modo specifico di alcuni aspetti o particolarità e non sono mai una bibbia onnicompresiva, esaustiva e pratica a 360°. Solo il bb e chi scrive di bb in genere ha queste pretese nelle premesse dei testi che pubblica.
Un buon testo per iniziare con il PL a mio avviso è "starting strength - a pratical guide for coaching beginers" di Rippetoe, ma ovviamente non credo ci sia interesse nel fare una traduzione in italiano. Calcola che non è nemmeno specifico per il PL ma secondo me ci sono contenute le migliori spiegazioni che abbia mai letto per quel che concerne lo squat la panca lo stacco e le push/military press. Sempre di Rippetoe c'è "pratical strength programming", ma anche qui, se non hai delle conoscenze base è un libro che risulta un po ostico; nonostante sia scritto benissimo per chi non ne sa nulla è difficile applicare dei concetti letti su un libro al proprio allenamento, considerando che in questi testi non ci sono schede preconfezionate da seguire.
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